因受伤在家，根据法律规定，您有权要求侵权人赔偿的费用主要包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费以及住院伙食补助费等。 以下是对这些费用的详细解释和计算方式：

1. 医疗费：

   • 解释：医疗费是指因侵权行为导致您受伤后，为治疗伤情所实际发生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等。
   • 计算：根据实际发生的医疗费用票据进行计算，确保所有费用均与治疗伤情相关。

2. 误工费：

   • 解释：误工费是指因受伤导致您无法正常工作而减少的收入。
   • 计算：
     • 如果您有固定收入，误工费按照您实际减少的收入计算，即误工费 = 实际减少的收入 × 误工时间。
     • 如果您没有固定收入，可以参照您最近三年的平均收入计算；如果无法证明最近三年的平均收入，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
     • 误工时间根据您接受治疗的医疗机构出具的证明确定。

3. 护理费：

   • 解释：护理费是指因受伤导致您生活不能自理，需要他人护理而产生的费用。
   • 计算：
     • 如果护理人员有收入，护理费按照误工费的规定计算。
     • 如果护理人员没有收入或者雇佣护工，护理费参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
     • 护理期限应计算至您恢复生活自理能力时止，或者根据医疗机构出具的证明确定。

4. 交通费：

   • 解释：交通费是指因受伤后您及必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的交通费用。
   • 计算：根据实际发生的交通费用票据进行计算，确保所有费用均与就医或者转院治疗相关。

5. 营养费：

   • 解释：营养费是指因受伤后您需要加强营养以促进身体恢复而产生的费用。
   • 计算：营养费根据您的伤情和医疗机构的意见确定，一般按照当地居民平均生活费标准的40%-60%的比例计算。

6. 住院伙食补助费：

   • 解释：住院伙食补助费是指因受伤后您住院治疗期间，为了补助伙食费用而产生的费用。
   • 计算：住院伙食补助费可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。

特殊情况说明：

• 如果您的伤情构成伤残，您还可以要求侵权人赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费等费用。
• 如果您因受伤导致精神损害，且符合相关法律规定，您还可以要求侵权人赔偿精神损害抚慰金。

建议：

• 在要求赔偿时，请务必保留好所有相关的医疗费用票据、收入证明、护理证明等证据材料，以便在诉讼或协商过程中证明您的损失。
• 如果您对赔偿金额或赔偿项目有疑问，或者与侵权人无法就赔偿事宜达成一致，建议您及时咨询专业律师，以便更好地维护您的合法权益。

如有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律服务。