在因受伤而要求他人赔偿时，通常可以要求赔偿以下几种费用：

1. 医疗费：

   • 这是最直接且常见的赔偿项目。医疗费包括因受伤而产生的所有合理医疗支出，如住院费、手术费、药费、检查费等。在要求赔偿时，需要提供相关的医疗发票和诊断证明作为证据。

2. 误工费：

   • 如果因受伤导致无法正常工作，从而产生了收入损失，那么可以要求赔偿误工费。误工费的计算通常基于受害者的实际收入情况以及因受伤而误工的时间。在要求赔偿时，可能需要提供工资单、银行流水或单位出具的误工证明等证据。

3. 护理费：

   • 如果受伤后需要他人护理，那么可以要求赔偿护理费。护理费的计算通常基于护理人员的收入情况以及护理的时间。如果是由家人护理，可能需要提供家人的收入证明或单位出具的误工证明；如果是由专业护理人员护理，则需要提供护理合同和护理费发票。

4. 交通费：

   • 因受伤而产生的合理交通费用，如前往医院治疗的交通费、转院治疗的交通费等，也可以要求赔偿。在要求赔偿时，需要提供相关的交通票据作为证据。

5. 营养费：

   • 根据受伤情况，医生可能会建议加强营养摄入以促进恢复。因此，因受伤而产生的合理营养费用，也可以要求赔偿。营养费的计算通常基于医生的建议以及实际购买的营养品费用。

6. 住院伙食补助费：

   • 如果因受伤而需要住院治疗，那么可以要求赔偿住院伙食补助费。住院伙食补助费的计算通常基于当地的标准以及住院的时间。

7. 残疾赔偿金（如适用）：

   • 如果受伤导致残疾，那么可以要求赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常基于受害者的年龄、收入情况、残疾等级以及当地的生活水平等因素。

8. 精神损害抚慰金（如适用）：

   • 在某些情况下，如果受伤给受害者带来了严重的精神损害，那么可以要求赔偿精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的计算通常基于受害者的精神损害程度、当地的生活水平以及加害者的过错程度等因素。

在要求赔偿时，需要注意以下几点：

• 证据收集：务必收集并保存好所有与受伤和赔偿相关的证据，如医疗发票、诊断证明、工资单、交通票据等。这些证据将在要求赔偿时起到至关重要的作用。
• 合理主张：在要求赔偿时，要确保所主张的费用是合理且必要的。不要提出过高或过低的赔偿要求，以免影响赔偿的顺利进行。
• 法律途径：如果与加害者无法就赔偿问题达成一致，可以通过法律途径来解决。可以咨询专业律师，了解具体的法律程序和赔偿标准，以便更好地维护自己的合法权益。

最后，每个案件的具体情况都有所不同，因此在要求赔偿时，最好根据实际情况来具体分析和主张。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。