被大车吓到能否索赔，这主要取决于是否因大车的行为导致了实际的损害结果，以及大车司机是否存在过错或违法行为。以下是从不同角度进行的分析：

1. 若因大车吓到导致人身伤害：

   • 如果大车的突然出现、违规行驶等行为导致你受到惊吓，并因此摔倒、碰撞到其他物体等，造成了身体上的伤害，那么你可以根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，向大车司机或相关责任方主张赔偿。
   • 赔偿的范围通常包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾，还可以主张残疾赔偿金等。

2. 若因大车吓到导致精神损害：

   • 单纯的惊吓，如果没有导致身体上的伤害，但造成了严重的精神损害，如长期的心理恐惧、焦虑、抑郁等，且这种精神损害达到了法律规定的严重程度，你也可以考虑主张精神损害赔偿。
   • 然而，精神损害赔偿的认定通常较为严格，需要证明精神损害的严重性以及与大车行为的因果关系。这可能需要专业的心理评估或医疗证明。

3. 若大车司机无过错或违法行为：

   • 如果大车司机在行驶过程中遵守了交通规则，没有违法行为或过错，且你的惊吓是由于自身原因（如过于紧张、注意力不集中等）导致的，那么在这种情况下，你可能难以向大车司机主张赔偿。

4. 实际操作建议：

   • 在发生此类情况后，首先应确保自身安全，并及时报警或寻求医疗救助。
   • 收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以证明大车司机的行为以及你因此受到的损害。
   • 咨询专业律师，根据你的具体情况评估索赔的可行性和赔偿范围，并协助你进行索赔程序。

总结来说，被大车吓到能否索赔，取决于是否因大车的行为导致了实际的损害结果，以及大车司机是否存在过错或违法行为。如果你因此受到了身体或精神上的损害，且能够证明这种损害与大车的行为有因果关系，那么你可以考虑向大车司机或相关责任方主张赔偿。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。