当您被电动车撞了且您承担次要责任时，要求索赔的过程需要细致且有条理。以下是根据相关法律和流程，为您详细梳理的索赔步骤和注意事项：

一、明确赔偿责任划分

1. 主次责任定义：在交通事故中，主次责任意味着双方对事故的发生都有过错，但过错程度不同。您作为次要责任方，虽然对事故有一定影响，但对方作为主要责任方，需承担更大的赔偿责任。具体责任比例可能因地区和案件具体情况而异，但一般可能是70%与30%，或80%与20%的划分。

2. 赔偿原则：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，即使您承担次要责任，对方也需根据其过错程度承担相应的赔偿责任。这意味着，您有权要求对方赔偿您因事故造成的合理损失。

二、计算赔偿金额

赔偿金额的计算应基于您的实际损失，包括人身损害赔偿和财产损失赔偿两部分：

1. 人身损害赔偿：

   • 医疗费：包括挂号费、检查费、治疗费、药费等与医疗直接相关的费用。
   • 误工费：根据您的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明确定，收入状况则根据您的实际收入或行业平均水平计算。
   • 护理费：如果事故导致您需要护理，护理费将根据护理人员的收入状况和护理期限确定。
   • 交通费：因就医或转院治疗实际发生的交通费用，需以正式票据为凭。
   • 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
   • 营养费：根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定。
   • 残疾赔偿金/死亡赔偿金：如果事故导致您残疾或死亡，还需赔偿相应的残疾赔偿金或死亡赔偿金。

2. 财产损失赔偿：

   • 包括车辆维修费、物品损失费等直接经济损失。您需要提供相关证据支持，如维修发票、物品价值证明等。

三、索赔途径与协商

1. 直接索赔：在明确双方责任和损失后，您可以直接向对方提出索赔要求，涵盖所有因事故导致的合理费用。

2. 保险索赔：确认对方是否购买了相关保险，如交强险和商业三者险。如果对方有保险，您可以先向保险公司报案，由保险公司根据保险合同约定进行赔偿。若保险赔偿不足，您可继续向对方个人追偿。

3. 协商与调解：尝试与对方进行友好协商，达成赔偿协议。如果协商不成，您可以请求公安机关交通管理部门调解，或者向人民调解委员会申请调解。调解达成的协议具有民事合同性质，双方应当履行。

四、法律途径与诉讼

如果协商和调解都无法达成一致，您可以向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交相关证据材料，如事故认定书、医疗记录、费用清单等，以支持自己的赔偿请求。法院将根据事实和法律规定作出判决，要求对方承担相应的赔偿责任。

五、注意事项

1. 保留证据：务必妥善保管好所有与事故相关的证据材料，包括现场照片、医疗记录、费用清单等。这些证据将在协商或诉讼中起到关键作用。

2. 及时报案：事故发生后应及时报警并通知保险公司，以便后续处理。报警可以确保事故得到官方记录，为后续索赔提供有力支持。

3. 了解保险情况：确认对方是否购买了保险以及保险限额等信息。这有助于您判断对方的赔偿能力和途径，从而更有效地维护自己的权益。

4. 保持冷静理性：在处理事故和索赔过程中，保持冷静理性至关重要。避免情绪化行为导致矛盾升级或影响索赔效果。

5. 寻求法律帮助：如果您在处理事故或索赔过程中遇到困难或疑问，及时寻求法律帮助是一个明智的选择。专业律师可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。