当银行和个人之间发生纠纷时，可以按照以下步骤处理：

1. 协商解决
   首先建议双方通过友好协商解决问题。个人可以主动联系银行客服或相关部门，说明纠纷的具体情况，提出合理的诉求。银行通常会根据内部流程进行调查，并在合理时间内给出答复。协商的优势在于效率高、成本低，且不会影响个人信用记录。

2. 投诉与申诉
   如果协商未果，个人可以向银行的上级部门或监管机构投诉。例如，在中国可以向中国银行保险监督管理委员会（CBIRC）或当地银保监局提交书面投诉材料，详细说明纠纷经过、证据材料及诉求。监管机构会介入调查，并督促银行给出解决方案。

3. 法律途径
   若投诉仍无法解决问题，个人可以通过法律途径维护权益：

   • 民事诉讼：向法院提起诉讼，要求银行承担相应责任（如赔偿损失、撤销不当行为等）。诉讼前需准备充分证据（如合同、交易记录、沟通记录等），并注意诉讼时效（一般为3年）。
     
   • 仲裁：如果双方在合同中约定了仲裁条款，需通过仲裁机构解决纠纷。仲裁结果具有法律效力，但程序相对灵活。
     
   • 消费者权益保护：若纠纷涉及消费者权益（如虚假宣传、霸王条款等），可向当地消费者协会求助，或通过“12315”平台投诉。

4. 其他注意事项

   • 保留证据：所有沟通记录、合同、交易凭证等均需妥善保存，以备后续维权使用。
     
   • 避免过激行为：在纠纷处理过程中，保持理性沟通，避免采取过激行为（如扰乱银行秩序），否则可能承担法律责任。
     
   • 信用影响：若纠纷涉及贷款、信用卡等，需关注个人信用记录，避免因银行误操作导致不良记录。

总结：银行与个人的纠纷处理需遵循“协商→投诉→法律”的顺序，优先通过低成本方式解决，同时保留好证据以备法律维权。如有具体纠纷类型（如贷款纠纷、信用卡盗刷等），可进一步向我咨询细节，我会结合案例为您分析。