我国《劳动法》对工作时长的规定旨在保障劳动者的休息权益和身体健康，同时规范用人单位的用工行为。以下是对劳动法工作时长的详细规定：

1. 标准工时制度：

   • 每日工作时间：根据《劳动法》第三十六条及《国务院关于职工工作时间的规定》，劳动者每日工作时间不得超过八小时。这是保障劳动者休息权益的基本法律原则。
   • 每周工作时间：平均每周工作时间不得超过四十四小时，但在实际执行中，多数用人单位遵循的是每周工作不超过40小时的标准，即每天工作8小时，每周工作5天。
   • 休息日：用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，这是劳动者恢复体力和精神的重要时间。

2. 加班限制与加班费支付标准：

   • 加班时长限制：
     • 一般情况：用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时。
     • 特殊情形：在保障劳动者身体健康的条件下，因特殊原因需要延长工作时间的，每日不得超过三小时，且每月累计不得超过三十六小时。
   • 加班费支付标准：
     • 平日加班：支付不低于工资的150%的工资报酬。
     • 周末加班：休息日安排工作且不能补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬。
     • 法定节假日加班：支付不低于工资的300%的工资报酬。

3. 特殊工时制度：

   • 不定时工作制：适用于因生产特点或工作特殊性需连续生产或工作的情况，如高级管理人员、外勤人员、推销人员等，以及长途运输人员、出租汽车司机等需机动作业的职工。实行此制度需经劳动行政部门批准。
   • 综合计算工时工作制：适用于因企业生产特点或工作性质不能均衡生产的情况，如交通、铁路、邮电等行业因工作性质特殊需连续作业的职工，以及地质勘探、建筑、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工。实行此制度也需经劳动行政部门批准，并采取集中工作、集中休息的方式。

4. 对未成年工的特殊保护：

   • 定义：未成年工指年满十六周岁未满十八周岁的劳动者。
   • 保护措施：不得安排未成年工从事矿山井下、有毒有害、国家规定的第四级体力劳动强度的劳动和其他禁忌从事的劳动。同时，应严格遵守国家对未成年工实行的工作时间和休息休假制度，确保其身心健康。

5. 法律责任与监督：

   • 任何单位和个人都不得违反法律规定延长劳动者的工作时间。用人单位若违反相关规定，劳动者有权向相关部门投诉举报，并要求相应的赔偿或补偿。
   • 劳动行政部门有权对用人单位的工作时间安排进行监督检查，对违法行为进行处罚。

总结与建议：

• 劳动者：应了解自己的工作时间权益，包括标准工时、加班限制及加班费支付标准等。在面对用人单位的不合理工作时间安排时，应勇于维护自己的合法权益，及时向相关部门投诉举报。
• 用人单位：应严格遵守《劳动法》关于工作时间的规定，合理安排劳动者的工作和休息时间。在需要延长工作时间时，应依法与工会和劳动者协商，并支付相应的加班费。同时，应积极申请特殊工时制度的审批，确保用工行为的合法性和合规性。

如有任何关于劳动法工作时长的疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。