我国关于工作时长的法律规定，旨在保障劳动者的休息权益和身体健康，规范用人单位的用工行为，具体规定如下：

1. 标准工时制度

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条及《国务院关于职工工作时间的规定》第三条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十小时的工时制度。这是保障劳动者休息权益的基本法律原则，适用于大多数行业和岗位。
   • 具体内容：职工每日工作8小时，每周工作40小时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这一制度确保了劳动者有足够的休息时间，以维持身心健康和工作效率。

2. 加班限制与加班费支付标准

   • 加班时长限制：用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间。但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这一规定旨在防止过度加班对劳动者身心健康的损害。
   • 加班费支付标准：平日加班，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；周末加班，休息日安排工作且不能补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定节假日加班，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。这些规定确保了劳动者在加班时能够获得相应的经济补偿。

3. 特殊工时制度

   • 不定时工作制：适用于高级管理人员、外勤人员、推销人员等因工作无法按标准时间衡量的职工，以及长途运输人员、出租汽车司机等需机动作业的职工。实行不定时工作制需经过劳动行政部门的审批，并确保劳动者的合法权益不受侵害。
   • 综合计算工时工作制：适用于交通、铁路、邮电等行业因工作性质特殊需连续作业的职工，以及地质勘探、建筑、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工。企业采用以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间，但平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。实行该制度也需经过劳动行政部门的审批。

4. 对未成年工的特殊保护

   • 定义：未成年工指年满十六周岁未满十八周岁的劳动者。
   • 保护措施：不得安排未成年工从事矿山井下、有毒有害、国家规定的第四级体力劳动强度的劳动和其他禁忌从事的劳动。应严格遵守国家对未成年工实行的工作时间和休息休假制度，确保他们的身心健康和正常发育。

5. 法律责任与监督

   • 任何单位和个人都不得违反法律规定延长劳动者的工作时间。用人单位若违反相关规定，劳动者有权向相关部门投诉举报，并要求相应的赔偿或补偿。劳动行政部门也有权对用人单位的用工行为进行监督和检查，确保劳动法律法规的得到有效执行。

法律建议：

• 劳动者应了解自己的工时权益，包括标准工时、加班限制、加班费支付标准等，并在遇到违法行为时积极寻求法律保护。
• 用人单位应严格遵守相关法律法规，合理安排工作时间，确保劳动者的合法权益不受侵害。同时，也应积极与劳动者协商，共同维护和谐的劳动关系。

可能法律后果：

• 若用人单位违反工时规定，超时加班或未足额支付加班费，劳动行政部门有权责令改正，并可处以欠付金额百分之五十至百分之一百的赔偿金。
• 劳动者也有权通过申请劳动仲裁或向法院起诉等方式来维护自己的合法权益，要求用人单位支付加班费、赔偿金等。

综上所述，我国关于工作时长的法律规定是一个全面而严格的体系，既保障了劳动者的合法权益，也规范了用人单位的用工行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。