转发包含自己的聊天记录是否算侵犯隐私权，这主要取决于聊天记录的内容以及转发的目的和方式。以下是从不同角度进行的分析：

1. 若聊天记录不涉及他人隐私或敏感信息：

   • 如果聊天记录仅涉及你自己的日常对话，不包含他人的隐私或敏感信息，那么转发这些记录通常不会构成对他人隐私权的侵犯。因为隐私权主要保护的是个人的私密信息、私密活动和私密空间，而你的个人聊天记录，在不涉及他人隐私的情况下，并不属于这一保护范畴。

2. 若聊天记录涉及他人隐私或敏感信息：

   • 未经对方同意转发：如果聊天记录中包含了他人的隐私或敏感信息，如健康状况、财务信息、情感秘密等，且未经对方同意就进行转发，那么这种行为很可能构成对他人隐私权的侵犯。因为你在未经允许的情况下，泄露了他人的私密信息，这违反了《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的规定。
   • 转发目的和方式：即使聊天记录涉及他人隐私，但如果转发是为了公共利益、合法目的，如为了揭露违法犯罪行为、维护社会公共利益等，且转发方式合理、适度，那么可能不构成侵权。然而，这种情况下的转发需要谨慎处理，确保符合法律法规的要求，并尽量避免对他人造成不必要的损害。

3. 法律后果与救济途径：

   • 如果转发聊天记录的行为被认定为侵犯隐私权，被侵权人有权要求侵权人承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。情节严重者，还可能面临治安处罚甚至刑事责任。
   • 作为被侵权人，如果发现自己的隐私权受到侵犯，可以通过向相关部门投诉或寻求法律援助来维护自己的合法权益。

建议：

• 在转发聊天记录之前，请务必仔细审查记录内容，确保不涉及他人的隐私或敏感信息。
• 如果聊天记录涉及他人隐私，请务必获得对方的明确同意后再进行转发。
• 如果转发是为了公共利益或合法目的，请确保转发方式合理、适度，并尽量避免对他人造成不必要的损害。

总之，转发包含自己的聊天记录是否算侵犯隐私权，需要根据具体情况来判断。在处理此类问题时，我们应遵循法律法规的规定，尊重和保护个人隐私权，确保自己的行为合法合规。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。