若您在小区滑倒摔伤后想要调取监控以寻求物业赔偿，可按照以下步骤进行：
及时联系物业管理部门：
- 第一时间与小区的物业管理部门取得联系，告知他们您在小区内滑倒摔伤的情况，并明确表达您希望调取相关监控录像以查明事故原因和责任归属的意愿。
了解调取监控的流程和规定：
- 物业管理部门可能会根据小区的管理规定和监控系统的设置，告知您调取监控的具体流程和所需材料。这可能包括填写申请表、提供身份证明、说明调取监控的目的和时间段等。
配合物业进行监控调取：
- 按照物业管理部门的要求，提供必要的材料和信息，并配合他们进行监控的调取工作。在调取过程中，您可以要求物业管理人员在场，以确保调取过程的公正性和透明性。
保存和复制监控录像：
- 一旦成功调取到监控录像，您应要求物业管理部门提供录像的副本或允许您进行复制。这样，您就可以在后续的赔偿协商或法律诉讼中，作为证据来支持您的主张。
在调取监控过程中，您还需要注意以下几点：
确保调取的监控录像与事故相关：
- 在申请调取监控时，应明确指定事故发生的时间、地点和可能涉及的区域，以确保调取到的录像与您的摔伤事故直接相关。
尊重他人隐私：
- 在调取和使用监控录像时，应严格遵守相关法律法规，尊重他人的隐私权。不得将录像内容泄露给无关人员，或用于非法目的。
及时寻求法律帮助：
- 如果您在调取监控或后续赔偿协商过程中遇到困难或问题，可以及时向我咨询。作为律师，我可以根据您的具体情况，提供专业的法律意见和帮助，以维护您的合法权益。