结论：劳动法规定劳动者每日工作时间一般不超过8小时，但早上8点上班到晚上8点下班，若中间没有合理的休息时间，则这种安排通常是不正常的，可能违反了劳动法的相关规定。

法律背景与具体分析

1. 每日工作时间限制：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。从表面上看，早上8点到晚上8点共12小时，若这12小时均为工作时间，则明显超过了每日8小时的限制。

2. 休息时间的安排：

   • 即便在这12小时中包含了休息时间，也需要确保劳动者有足够的休息来恢复体力和精力。如果休息时间不足或不合理，也可能构成对劳动法的违反。例如，如果劳动者在这12小时内只有短暂的用餐或休息时间，而大部分时间都在工作，那么这种安排仍然可能被视为不合法。

3. 特殊工时制度的考量：

   • 虽然存在一些特殊工时制度，如不定时工作制和综合计算工时工作制，但这些制度都需要符合法定条件并经过审批。而且，即使实行这些特殊工时制度，也应当保障劳动者的身体健康和休息权利，不能无限制地延长工作时间或剥夺休息时间。

法律建议与行动指南

1. 与单位沟通：

   • 首先，你可以尝试与单位进行沟通，了解这种工作时间安排的具体原因和依据，并表达你的关切和疑虑。要求单位合理调整工作时间和休息安排，以确保你的合法权益得到保障。

2. 收集证据：

   • 如果与单位沟通无果，你可以开始收集相关证据，如工作记录、考勤表、同事证言等，以证明你的工作时间超过了法定限制或休息时间不足。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 你可以向当地劳动监察部门投诉，请求其对单位的工作时间安排进行调查和处理。劳动监察部门有权对违反劳动法的行为进行处罚，并要求单位改正。

4. 寻求法律援助：

   • 如果必要，你可以寻求法律援助或咨询专业律师（即向我咨询），以了解你的具体权益和可行的法律途径。律师可以为你提供专业的法律意见和帮助，维护你的合法权益。

可能的法律后果

如果单位的工作时间安排确实违反了劳动法的相关规定，那么单位可能面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。同时，作为劳动者，你也有权要求单位支付加班费或补偿休息时间等。

总之，早上8点上班到晚上8点下班的工作时间安排，若没有合理的休息时间，通常是不正常的，并可能违反了劳动法的相关规定。如果你对此有疑虑或担忧，建议采取上述法律建议与行动指南中的步骤来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。