结论：被家长赶出来是否可以起诉，需根据具体情况判断，包括你的年龄、是否具备独立生活能力、家长的行为是否侵犯你的合法权益等因素。以下从不同角度为你详细分析：
一、若你未成年或虽已成年但无独立生活能力
法律背景：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。对于不能独立生活的成年子女，父母也有抚养的义务。
- “不能独立生活的成年子女”，通常指的是尚在校接受高中及其以下学历教育，或者丧失、部分丧失劳动能力等非因主观原因而无法维持正常生活的成年子女。
法律建议：
- 如果你属于上述情况，家长将你赶出家门，可能构成遗弃行为，侵犯了你的合法权益。
- 你可以向当地居委会、村委会或公安机关求助，他们有权对家长进行劝诫、制止或给予行政处罚。
- 若情况严重，你还可以考虑向法院提起诉讼，要求家长履行抚养义务。
二、若你已成年且具备独立生活能力
法律背景：
- 成年子女与父母之间是平等的民事主体关系，父母对成年子女不再负有抚养义务。
- 家庭成员之间应当互相帮助，维护平等、和睦、文明的家庭关系，但这并不构成法律上的强制义务。
法律建议：
- 如果你已成年且具备独立生活能力，家长将你赶出家门，虽然可能让你感到伤心和困惑，但从法律角度来看，这并不构成违法行为。
- 在这种情况下，你可以尝试与家长沟通，了解他们的想法和原因，寻求和解或达成共识。
- 如果沟通无果，你可以考虑寻求其他亲属、朋友或社会组织的帮助，以解决你的居住和生活问题。
三、特殊情况：家长行为构成侵权
法律背景：
- 无论你是否成年或具备独立生活能力，如果家长的行为构成对你人身权、财产权等合法权益的侵犯（如暴力、虐待、非法侵占财产等），你都有权依法维护自己的权益。
法律建议：
- 在这种情况下，你可以立即向公安机关报案，寻求法律保护。
- 同时，你也可以考虑向法院提起诉讼，要求家长停止侵权行为、赔偿损失等。
后续行动建议：
- 在采取任何法律行动之前，建议你先尝试与家长进行沟通，了解他们的想法和原因，寻求和解或达成共识。
- 如果沟通无果或情况严重，你可以考虑咨询专业律师（即向我咨询），以获取更具体的法律建议和帮助。
- 在处理此类问题时，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。