结论：朋友公司发工资到你卡里再转给他，这一行为是否犯法，需根据具体情况来判断，可能涉及违法发放工资、逃税、洗钱等法律问题。
分析：
违法发放工资：
- 如果朋友公司通过你的账户发放工资，但并未与你建立真实的劳动关系，且你并未实际参与公司的工作或提供劳务，这种行为可能构成违法发放工资。公司可能面临劳动监察部门的处罚，包括罚款等。
- 从你的角度，如果明知公司是为了规避法律或税务监管而协助其进行此类操作，你也可能承担一定的法律责任，尽管这种责任相对较轻，但仍然存在风险。
逃税问题：
- 如果朋友公司通过你的账户发放工资，是为了逃避缴纳个人所得税或其他税费，这种行为构成逃税。根据《中华人民共和国税收征收管理法》的相关规定，逃税行为将受到税务机关的处罚，包括补缴税款、滞纳金和罚款等。
- 作为账户持有人，如果你明知公司是为了逃税而协助其进行资金转移，你也可能被视为逃税行为的共犯，面临相应的法律责任。
洗钱风险：
- 在极端情况下，如果朋友公司涉及非法活动（如贩毒、走私等），并通过你的账户发放工资以掩盖资金来源和性质，这种行为可能构成洗钱。洗钱是严重的犯罪行为，将受到法律的严厉制裁。
- 作为账户持有人，如果你明知或应知资金来源非法而仍然协助转移，你将面临洗钱罪的指控和相应的刑事处罚。
建议：
- 谨慎处理：对于朋友提出的此类请求，应谨慎对待。不要轻易将自己的银行账户用于他人公司的工资发放，以免陷入不必要的法律风险。
- 了解法律：在处理此类事务前，应了解相关的法律法规，明确自己的权利和义务。如果对法律问题存在疑问，应及时咨询专业律师。
- 拒绝非法请求：如果朋友的公司存在违法或违规行为，或者其请求涉及逃税、洗钱等非法活动，应坚决拒绝并远离此类事务。
后续行动：
- 如果你已经参与了此类行为，并担心可能面临的法律责任，建议立即停止相关操作，并咨询专业律师以了解如何妥善处理后续事宜。
- 如果你发现朋友的公司存在违法或违规行为，可以向相关部门举报，以维护社会公平和正义。
总之，朋友公司发工资到你卡里再转给他，这一行为是否犯法取决于具体情况。为了保护自己的合法权益和避免不必要的法律风险，建议谨慎处理此类事务，并在必要时咨询专业律师。