结论前置：并非只要宣传与实物不符，就一定可以要求赔偿。是否可以要求赔偿，需根据商家的行为是否构成欺诈以及具体情况来判断。
一、法律依据与赔偿原则
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有知悉其购买商品真实情况的权利，经营者向消费者提供的商品信息应当真实、全面，不得作虚假或引人误解的宣传。若商家宣传与实物不符，且构成欺诈行为，那么消费者有权要求赔偿。
二、构成欺诈的情形与赔偿
欺诈行为的认定：
- 欺诈行为通常指商家故意告知消费者虚假情况，或者故意隐瞒真实情况，诱使消费者作出错误购买决策的行为。例如，商家宣传某商品具有某种特定功能或成分，但实际商品并不具备这些功能或成分，且商家明知这一点而故意宣传，即构成欺诈。
赔偿标准：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，若商家构成欺诈，消费者有权要求商家增加赔偿其受到的损失。增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。
三、不构成欺诈的情形与处理
非故意误导：
- 若商家能证明宣传错误是由于疏忽、失误等原因导致，且及时采取了补救措施（如更正宣传内容、提供退换货等），则可能不构成欺诈。在这种情况下，消费者虽然不能要求“退一赔三”，但仍有权要求商家退货、换货或给予适当补偿。
宣传模糊或歧义：
- 若商家宣传内容存在模糊或歧义，导致消费者误解，但商家并非故意误导，这种情况下也可能难以认定为欺诈。消费者可以尝试与商家协商解决，或者向消费者协会等组织投诉，寻求帮助。
四、维权途径与建议
保存证据：
- 消费者在发现商品与宣传不符后，应立即保存相关证据，如购买记录、商品照片、宣传截图等。这些证据将作为支持消费者诉求的重要依据。
协商处理：
- 尝试与商家进行协商，要求退货、换货或赔偿。这是解决纠纷最快捷、成本最低的方式。
投诉求助：
- 若协商无果，消费者可向当地消费者协会或工商行政管理部门投诉，寻求官方介入处理。这些机构通常有专业的调解人员，能帮助双方达成和解。
法律途径：
- 在必要时，消费者可选择通过法律途径解决纠纷，向法院提起诉讼。在提起诉讼前，务必收集并保留好所有相关证据，以支持自己的诉求。
五、实际案例与启示
- 案例：某消费者购买了一件宣传为“纯棉”的衬衫，但实际面料中棉的含量极低。消费者认为商家构成欺诈，要求“退一赔三”。经调查，商家确实存在虚假宣传行为，且无法证明其非故意误导。最终，法院支持了消费者的诉求，判决商家进行“退一赔三”的赔偿。
- 启示：消费者在购买商品时，应仔细阅读商品宣传信息，并保留好相关证据。一旦发现商品与宣传不符，应积极维护自身合法权益，通过合适的途径进行维权。
总结：宣传与实物不符并不一定就可以要求赔偿，关键在于商家的行为是否构成欺诈。消费者在遇到此类问题时，应首先保存好相关证据，然后尝试与商家协商解决。若协商无果，可向消费者协会或工商行政管理部门投诉，必要时可通过法律途径解决纠纷。如果你有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。