如果被诈骗分子共享屏幕了，这确实是一个非常紧急且需要妥善处理的情况。以下是我为您提供的详细应对步骤和建议：

一、立即终止共享屏幕

首先，您需要迅速且果断地终止与诈骗分子的共享屏幕连接。这可以通过关闭共享屏幕的应用程序或功能来实现，确保诈骗分子无法继续窥取您的屏幕信息。

二、检查并保护个人信息

1. 更改密码：立即更改所有重要账户（如银行账户、支付平台、社交媒体等）的密码，特别是那些可能已被诈骗分子窥取的账户。
2. 检查账户活动：登录您的各个账户，仔细检查最近的交易记录、登录记录等，确认是否有异常活动。
3. 启用双重验证：如果可能，为重要账户启用双重验证功能，增加账户的安全性。

三、报警并寻求法律援助

1. 立即报警：向当地警方报案，详细描述您遭遇的诈骗情况，包括诈骗分子的联系方式、共享屏幕的时间、可能泄露的信息等。警方将能够展开调查，并可能采取措施防止诈骗分子进一步利用您的信息。
2. 寻求法律援助：考虑咨询专业律师，了解您的权益和可能的法律途径。律师可以为您提供法律建议，帮助您应对可能的法律后果，并协助您追回损失。

四、采取预防措施防止再次受骗

1. 提高警惕性：对于来自陌生人或通过非正规渠道的共享屏幕请求，保持高度警惕，切勿轻易同意。
2. 使用官方渠道：处理与金融、电商等平台相关的事务时，坚持使用官方渠道进行操作，避免点击来路不明的链接或扫描不明二维码。
3. 安装安全软件：在手机上安装可靠的安全软件，帮助识别和拦截恶意软件和诈骗信息。同时，定期更新手机系统和软件，确保设备的安全性。

五、心理调适与支持

遭遇诈骗可能会给您带来心理上的压力和困扰。请记得，您不是一个人在面对这个问题。与家人、朋友或专业心理咨询师分享您的感受，寻求他们的支持和理解。保持积极的心态，相信您能够度过这个难关。

总之，如果被诈骗分子共享屏幕了，您需要立即采取行动来保护自己的个人信息和财产安全。通过终止共享屏幕、检查并保护个人信息、报警并寻求法律援助、采取预防措施以及心理调适与支持等步骤，您可以有效地应对这一紧急情况，并降低未来的受骗风险。