结论：公司设立董事会后，经理作为公司的高级管理人员，是可以成为董事之一的。这一结论基于我国《公司法》的相关规定及公司治理的实践。

详细分析：

1. 经理与董事的角色定位：

   • 经理：在公司中，经理通常负责公司的日常经营管理工作，是公司高级管理人员的重要组成部分。他们根据董事会的决策和授权，执行公司的具体业务。
   • 董事：董事则是公司董事会的成员，负责公司的战略决策和监督管理层的工作。他们代表股东利益，对公司的重大事项进行审议和决策。

2. 经理担任董事的法律依据：

   • 根据《公司法》的相关规定，公司董事的选举和任命应遵循公司章程和法律法规的规定。法律并未禁止经理同时担任董事职务。
   • 在实践中，许多公司为了加强管理层与董事会之间的沟通与协作，会选择让经理等高级管理人员兼任董事，以便更好地将公司的日常经营情况反馈给董事会，并参与公司的战略决策。

3. 经理担任董事的条件与限制：

   • 经理担任董事需满足《公司法》关于董事任职的资格条件，如具备完全民事行为能力、无犯罪记录等。
   • 同时，经理作为董事应遵守公司章程和法律法规的规定，履行董事的忠实和勤勉义务，不得利用董事职务谋取私利或损害公司利益。
   • 此外，如果公司章程对经理兼任董事有特别规定（如需经过股东会特别决议等），则应遵循公司章程的规定。

4. 实际操作中的注意事项：

   • 在公司设立董事会并考虑由经理担任董事时，应首先审查经理的任职资格是否符合法律规定和公司章程的要求。
   • 公司应明确经理担任董事的具体职责和权利，避免职责不清导致的管理混乱。
   • 经理作为董事应积极参与公司决策和监督工作，确保公司运营符合法律法规和公司章程的要求，同时保持与股东、其他董事和管理层的良好沟通。

法律建议：

• 如果您正在考虑设立公司董事会并希望经理担任董事之一，建议您首先审查公司章程和法律法规的相关规定，确保经理的任职资格和兼任董事的合法性。
• 同时，您可以咨询专业的法律顾问或律师，以获取更具体的法律建议和指导，确保公司治理结构的合理性和有效性。

可能的法律后果：

• 如果经理在担任董事期间违反法律法规或公司章程的规定，可能会面临法律责任和公司内部的纪律处分。
• 因此，经理作为董事应严格遵守法律法规和公司章程的规定，履行好自己的职责和义务。

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