单位处罚主要可以分为两大类：一类是外部处罚，即由国家行政机关或法律授权的组织对单位实施的行政处罚；另一类是内部处罚，即单位内部依据管理权限对违反规章制度的员工或部门实施的处分。

一、外部处罚（行政处罚）

根据《中华人民共和国行政处罚法》的规定，行政处罚的种类包括：

1. 警告、通报批评；
2. 罚款、没收违法所得、没收非法财物；
3. 暂扣许可证件、降低资质等级、吊销许可证件；
4. 限制开展生产经营活动、责令停产停业、责令关闭、限制从业；
5. 行政拘留（针对单位中的直接责任人员）；
6. 法律、行政法规规定的其他行政处罚。

这些处罚由相应的行政机关根据单位的违法行为性质、情节及社会危害程度依法作出。

二、内部处罚（企业处分）

企业在管理员工时，为维护企业秩序和运营效率，可能会采取以下内部处分方式：

1. 警告：对初次或情节较轻的违规行为进行提醒和纠正。
2. 记过与记大过：对较为严重的违规行为进行记录，可能影响员工的晋升和薪酬。
3. 降职（降级）：针对严重违规或不能胜任工作的员工，调整其工作岗位和职责。
4. 撤职：撤销员工所担任的职务，适用于严重违反规章制度或给企业造成重大损失的员工。
5. 留用察看：在一定期限内对员工进行观察和考验，根据表现决定是否撤销处分或采取更严厉措施。
6. 解除劳动合同（开除）：最严厉的处分方式，适用于严重违反规章制度或损害企业利益的员工。
7. 经济处罚：与行政处分并行，可对员工处以一次性罚款或要求赔偿经济损失。

企业在实施内部处分时，应遵循公开、公平、公正及合法合规的原则，并确保员工的合法权益得到妥善维护。

综上所述，单位处罚的种类多样，既包括外部的行政处罚，也包括内部的纪律处分。在具体应用中，应根据单位的性质、违法行为的性质及情节等因素，选择适当的处罚方式。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。