结论：针对您门面租房合同签五年未满，违约金为12个月房租，中途不想继续租赁的情况，您可以先尝试与房东协商降低违约金或解除合同；若协商不成，需根据合同条款和法律规定评估违约金的合理性，并做好应对房东起诉或要求支付违约金的准备。

详细分析：

1. 协商解决：

   • 尝试协商：首先，您可以尝试与房东进行友好协商，说明您中途无法继续租赁的原因，如经营困难、家庭变故等，看是否能够达成一致，降低违约金数额或解除合同而不承担高额违约金。
   • 协商内容：在协商过程中，您可以提出一些合理的解决方案，如帮助房东寻找新的租客、承担部分装修恢复费用等，以减轻房东的损失，从而争取降低违约金。

2. 合同条款与法律规定：

   • 合同条款：根据您与房东签订的租赁合同，合同中明确规定了违约金为12个月的房租。这是双方自愿达成的协议，具有法律约束力。
   • 法律规定：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。但是，如果约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

3. 违约金合理性评估：

   • 损失评估：房东因您提前解约可能遭受的损失包括但不限于：寻找新租客的费用、空置期间的租金损失、装修恢复费用等。您可以根据这些损失来评估12个月房租作为违约金是否合理。
   • 法律救济：如果您认为违约金过高，可以在房东起诉要求支付违约金时，向法院提出减少违约金的请求。法院会根据实际情况，如房东的实际损失、您的过错程度等因素，来判定是否减少违约金数额。

4. 应对房东起诉或要求支付违约金：

   • 准备证据：如果您决定不支付全额违约金，应准备好相关证据，如经营困难的证明、家庭变故的证明等，以证明您提前解约并非恶意违约。
   • 法律程序：如果房东起诉要求支付违约金，您应积极应诉，按照法院的要求提交证据、参加庭审等。在庭审过程中，您可以提出减少违约金的请求，并说明理由。

建议：

• 在采取任何行动之前，建议您先仔细阅读租赁合同，了解合同中的相关条款和规定。
• 如果您对合同条款或法律规定有疑问，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。
• 在与房东协商或应对法律程序时，保持冷静和理性，避免情绪化决策。

如有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。