结论：砸自家东西，父母报警，一般情况下不直接违反法律，但具体是否违法需结合砸东西的行为性质、造成的后果以及是否侵犯他人权益等因素综合判断。
分析说明：
财产所有权角度：
- 在一般情况下，个人对自己的财产享有占有、使用、收益和处分的权利。因此，如果砸的是自己拥有所有权的物品，且没有造成其他损害或侵犯他人权益，那么这种行为通常不被视为违法。
家庭关系与治安管理角度：
- 尽管砸自家东西可能不直接违反法律，但如果这种行为造成了家庭内部的紧张或冲突，甚至可能引发治安问题（如噪音扰民、破坏公共设施等间接影响），父母选择报警是合理的。
- 警方在接到报警后，会评估现场情况，如果认为行为并未构成违法或犯罪，可能会进行调解或教育，而不会采取进一步的法律措施。
特殊情况下的违法性：
- 如果砸东西的行为导致了他人财产的损失（如砸坏了与他人共有的物品，或者砸东西时飞溅的碎片损坏了邻居的财产），那么就可能构成侵权或违法行为，需要承担相应的法律责任。
- 另外，如果砸东西的行为是出于发泄情绪、报复等目的，且情节严重，甚至可能构成故意毁坏财物罪等刑事犯罪，但这需要具体情节达到犯罪标准。
法律建议：
- 理性处理情绪：无论遇到什么困难或情绪问题，都应通过理性、合法的方式来解决，避免采取过激行为。
- 尊重他人权益：在处理个人事务时，应尊重他人的财产权和其他合法权益，避免因个人行为给他人带来不必要的损失或困扰。
- 寻求帮助：如果感到无法独自应对情绪问题或家庭矛盾，可以寻求专业心理咨询或家庭调解等帮助。
后续行动指引：
- 如果父母已经报警，且警方介入调查，应积极配合警方的调查工作，如实陈述事实情况。
- 如果认为自己的行为并未违法或构成犯罪，可以向警方说明情况，并提供相关证据支持自己的观点。
- 如果因砸东西行为给他人造成了损失，应主动承担赔偿责任，以化解矛盾、避免进一步的法律纠纷。
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