结论：孩子东西被成年人抢了并受到惊吓，在符合一定条件的情况下，是可以要求赔偿精神损失费的。

分析：

1. 侵权行为的认定：

   • 成年人抢夺孩子的东西，这一行为本身就构成了对孩子财产权的侵害。如果抢夺过程中还使用了暴力或威胁手段，导致孩子受到惊吓，那么还可能构成对孩子人身权的侵害，具体可能涉及对孩子的精神健康造成损害。

2. 精神损害赔偿的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人人身权益，造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。虽然直接的法律条款可能并未明确提及“孩子东西被抢受惊吓”的情形，但根据精神损害赔偿的一般原则，如果孩子的精神健康确实因为成年人的侵权行为而受到了严重损害，那么孩子或其法定代理人是有权要求精神损害赔偿的。

3. 精神损害赔偿的考量因素：

   • 在判断是否构成“严重精神损害”时，法院会综合考虑多种因素，包括侵权行为的性质、情节、后果，以及受害人的年龄、性别、职业、健康状况等。对于孩子来说，由于其心理发育尚未成熟，对惊吓的承受能力相对较弱，因此即使看似轻微的惊吓也可能对其造成长期的精神影响。

4. 实际操作中的建议：

   • 如果孩子确实因为成年人的抢夺行为而受到了惊吓，并且这种惊吓已经对孩子的精神健康造成了明显的影响（如出现恐惧、焦虑、失眠等症状），那么家长或法定代理人可以考虑采取以下措施：
     • 首先，与侵权人进行协商，尝试通过和解的方式解决纠纷，包括要求侵权人道歉、赔偿精神损失等。
     • 如果协商无果，可以向公安机关报案，要求公安机关对侵权行为进行调查处理。
     • 同时，也可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担侵权责任，包括赔偿精神损失费等。

后续行动建议：

• 在处理此类纠纷时，建议家长或法定代理人及时收集并保存相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以便在协商或诉讼过程中证明侵权行为的存在以及孩子受到的精神损害。
• 如果孩子的精神损害症状较为严重或持续较长时间，建议及时带孩子去看心理医生或精神科医生进行诊断和治疗，并保留好相关的医疗记录作为证据。

总结：孩子东西被成年人抢了并受到惊吓，在符合一定条件的情况下是可以要求赔偿精神损失费的。家长或法定代理人应了解相关法律规定，积极采取措施维护孩子的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。