面对被执行人提出还款但没有还款行动的情况，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
再次沟通并固定证据：
- 首先，尝试与被执行人进行再次沟通，明确询问其还款的具体计划、时间节点以及未能按时还款的原因。在沟通过程中，务必保持冷静和理性，避免情绪化的言辞。
- 同时，为了后续可能的法律程序，建议您将沟通内容以书面形式（如短信、邮件、微信聊天记录等）进行固定，或者进行录音录像，确保有充分的证据证明被执行人确实提出了还款意愿但未履行。
申请法院强制执行：
- 如果被执行人仅仅口头承诺还款却无实际行动，您有权向法院申请强制执行。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院有权采取多种强制执行措施，如查封、扣押、拍卖被执行人的财产，或者冻结其银行账户等，以强制其履行还款义务。
- 在申请强制执行时，您需要向法院提交执行申请书、生效的法律文书（如判决书、调解书等）以及被执行人的财产线索等相关材料。
考虑申请将被执行人纳入失信被执行人名单：
- 如果被执行人拒不履行生效法律文书确定的义务，且存在有履行能力而拒不履行等法定情形，您可以向法院申请将其纳入失信被执行人名单。失信被执行人将受到信用惩戒，如限制高消费、限制乘坐飞机高铁等，这将对被执行人的日常生活和经营活动产生较大影响，从而促使其尽快履行还款义务。
追究被执行人的刑事责任（如构成拒不执行判决、裁定罪）：
- 在极端情况下，如果被执行人的行为构成拒不执行判决、裁定罪，您还可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
在采取上述措施时，您需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：在处理此类纠纷时，务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为或言辞，以免对后续的法律程序产生不利影响。
- 及时咨询专业律师：虽然我已经为您提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在采取任何法律行动之前，建议您及时咨询专业律师，以便获得更具体、更专业的法律指导。
- 保留好相关证据：在整个过程中，务必保留好所有与案件相关的证据材料，如沟通记录、法律文书、财产线索等，以便在后续的法律程序中使用。
最后，我想强调的是，法律程序往往需要一定的时间和精力来推进。因此，在面对被执行人提出还款但没有还款行动的情况时，请您保持耐心和信心，积极采取措施维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。