针对您提出的“网贷逾期冻结了在农村信用社的卡，怎么还农商行的利息”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，尽管您的农村信用社卡因网贷逾期被冻结，但这并不影响您偿还农商行（通常与农村信用社为同一系统或关联机构）的贷款利息。以下是具体的还款步骤和建议：
一、确认逾期利息金额和还款要求
联系农商行客服：
- 您应尽快拨打农商行的客服电话，提供个人身份及贷款信息，查询逾期利息的具体金额、计算方式及最迟还款日期。
- 逾期利息的计算通常基于正常贷款利率上浮一定比例，具体公式可能为：逾期利息 = 逾期本金 × 逾期利率 × 逾期天数。
了解还款要求：
- 询问农商行对于逾期还款的具体要求，包括是否需要一次性还清、是否可以分期偿还、是否需要提供额外证明材料等。
二、选择适当的还款方式
尽管您的农村信用社卡被冻结，但您仍可以通过以下方式偿还农商行的利息：
线下还款：
- 柜台还款：携带有效身份证件及足够资金至农商行网点，由工作人员协助完成还款。
- 使用其他银行卡：如果您有其他未被冻结的银行卡，可以使用该卡在农商行的柜台或ATM机上进行还款。
线上还款：
- 手机银行/网上银行：如果您之前已开通农商行的手机银行或网上银行服务，且这些服务未受网贷逾期影响，您可以通过这些渠道进行还款。
- 第三方支付平台：部分第三方支付平台可能支持向农商行还款，您可以尝试使用这些平台进行还款操作。
特殊还款安排：
- 如果您经济能力有限，无法一次性还清逾期利息，可以与农商行协商制定分期还款计划或申请延期还款。
- 在特殊情况下，如因疾病、失业等不可抗力因素导致还款困难，您可以向农商行提供相应证明材料，申请更宽松的还款政策。
三、确保按时足额还款
- 注意还款时间：明确最迟还款日，并确保在此之前完成还款，以避免进一步恶化逾期情况。
- 保证还款金额：还款时需覆盖逾期本金、利息及可能产生的其他费用（如滞纳金），确保足额清偿。
四、特殊情况处理与后续建议
积极沟通协商：
- 如果您面临还款困难，应主动与农商行联系，说明实际情况，寻求展期、分期或其他优惠政策。
避免再次逾期：
- 制定并执行合理的还款计划，增强财务管理能力，确保资金充足以应对未来还款。
关注信用记录：
- 逾期还款可能对您的信用记录产生负面影响，因此请务必按时还款以维护良好的信用状况。
综上所述，尽管您的农村信用社卡因网贷逾期被冻结，但您仍可以通过多种方式偿还农商行的利息。请根据自身实际情况选择合适的还款方式，并严格遵守还款时间与金额规定。如有任何疑问或困难，请及时与农商行沟通协商。