结论：修脚一天后发现没修好，是否可以要求赔偿，这取决于多个因素，包括修脚服务是否存在违约或过错、是否造成了实际损害以及损害与修脚服务之间的因果关系等。以下从不同角度进行详细分析：
一、修脚服务是否存在违约或过错
合同关系角度：
- 如果您与修脚店之间存在服务合同关系，且合同中明确约定了修脚的效果或标准，而修脚店未能达到这些标准，则构成违约。
- 在此情况下，您有权要求修脚店承担违约责任，包括重新提供服务、赔偿损失等。
过错责任角度：
- 如果修脚店在提供服务过程中存在过错，如操作不当、使用不合格工具等，导致修脚效果不佳或造成损害，则修脚店应承担过错责任。
- 您有权要求修脚店赔偿因此造成的损失，包括直接损失和间接损失。
二、是否造成了实际损害
直接损害：
- 如果修脚效果不佳导致您需要再次修脚或接受其他治疗，产生了额外的费用，这些费用属于直接损害。
- 您有权要求修脚店赔偿这些直接损害。
间接损害：
- 如果修脚效果不佳导致您无法正常工作或生活，造成了收入减少或其他间接损失，这些损失也可能属于赔偿范围。
- 但需要注意的是，间接损害的赔偿通常需要更严格的证明，包括证明损害与修脚服务之间的因果关系以及损害的具体数额。
三、损害与修脚服务之间的因果关系
- 要证明修脚店应承担赔偿责任，还需要证明损害与修脚服务之间存在因果关系。
- 即，您需要证明修脚效果不佳或造成的损害是由于修脚店的服务或过错导致的，而不是由于其他原因（如您自身的皮肤状况、后续的不当护理等）导致的。
四、建议与行动
与修脚店协商：
- 首先，您可以尝试与修脚店进行协商，说明您的情况和诉求，看是否能够达成和解或获得一定的补偿。
收集证据：
- 如果协商无果，您需要收集相关证据来支持您的诉求，包括修脚合同、修脚前后的照片、医疗记录、费用单据等。
寻求法律帮助：
- 如果证据充分且您认为修脚店应承担赔偿责任，您可以考虑向法院提起诉讼或向相关消费者保护机构投诉。
- 在此过程中，您可以咨询我，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。
总结：修脚一天后发现没修好，是否可以要求赔偿取决于多个因素。如果您认为修脚店存在违约或过错，且造成了实际损害，且损害与修脚服务之间存在因果关系，那么您有权要求修脚店承担赔偿责任。在此过程中，建议您收集相关证据并咨询专业律师以维护自己的合法权益。