结论：在超市被恶意造谣污蔑且不知道具体造谣内容的情况下，您仍然可以采取一系列法律措施来维护自己的权益。以下是从不同角度为您提供的详细分析和建议。
一、法律背景与权益
名誉权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。即使您不知道具体的造谣内容，但如果您能证明在超市内遭受了恶意指指点点、议论纷纷等行为，且这些行为足以导致您的社会评价降低，那么您就有权主张名誉权受到侵害。
侵权责任：
- 造谣者如果实施了侮辱、诽谤等行为，且这些行为与您的名誉受损之间存在因果关系，那么造谣者应当承担侵权责任。这包括停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉以及赔偿损失等。
二、应对措施与建议
收集证据：
- 现场记录：尽可能记录下造谣发生的时间、地点、在场人员以及他们的行为表现。如果可能的话，可以拍摄照片或视频作为证据。
- 证人证言：寻找在场的其他顾客或超市工作人员作为证人，请求他们提供证言，证明您确实遭受了恶意造谣和污蔑。
- 监控录像：向超市管理方申请查看监控录像，以获取更直接的证据。
报警处理：
- 如果造谣行为严重到构成治安管理处罚的程度（如公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人），您可以向公安机关报案，请求依法处理。
提起诉讼：
- 如果造谣行为给您造成了严重的精神损害或经济损失，您可以考虑向人民法院提起民事诉讼，要求造谣者承担侵权责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明您的主张。
寻求法律援助：
- 如果您在处理此事过程中遇到法律难题或需要专业的法律帮助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。
三、可能面临的挑战与应对
证据收集困难：
- 由于您不知道具体的造谣内容，证据收集可能会面临一定困难。但您可以通过上述提到的现场记录、证人证言和监控录像等方式来尽可能收集证据。
侵权行为认定：
- 在诉讼过程中，如何认定造谣者的行为构成侵权可能是一个争议焦点。这需要根据具体情况和法律规定进行综合分析判断。我将根据您的证据和案件事实，为您制定合适的诉讼策略。
四、后续行动建议
- 保持冷静：在处理此事过程中，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而做出过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 持续关注：密切关注事件的进展和超市管理方的态度。如果超市管理方未能及时采取措施制止造谣行为或协助您收集证据，您可以考虑向相关部门投诉或寻求其他法律途径解决。
总之，即使您不知道具体的造谣内容，仍然可以通过收集证据、报警处理、提起诉讼等方式来维护自己的权益。如果您在此过程中遇到任何法律难题或需要专业的法律帮助，请随时向我咨询。