结论：写了借条但对方不承认并反指你诈骗时，不必惊慌，可通过自行协商、收集并固定证据、采取法律途径等多种方式来解决这一问题。

1. 自行协商解决

   • 沟通核实：首先，保持冷静，以平和的心态与对方再次进行沟通。选择一个合适的时间和地点，详细回忆借款的时间、地点、金额、支付方式等关键信息，提醒对方可能存在的遗忘或误解。例如，可以提及“你还记得[具体日期]那天，你因为[借款原因]，找我借了[X]元钱吗？我当时是通过[支付方式]给你的。”
   • 展示证据线索：在沟通中，可以向对方提及一些相关的证据或线索，如聊天记录中提到的借款事宜、可能的见证人等，帮助对方恢复记忆。比如，“咱们之前的聊天记录里好像还提到过这件事，你要不要再看看？”
   • 寻求第三方调解：如果自行沟通无果，可以邀请双方都信任的共同朋友或亲戚作为中间人，协助调解纠纷。或者，如果纠纷发生在社区内，可以向社区居民委员会或相关调解组织求助。

2. 收集并固定证据

   • 梳理现有证据：仔细检查借条的内容是否完整、清晰，包括借款人和出借人的姓名、身份证号、借款金额（大写和小写）、借款期限、利息约定、还款方式等重要信息。同时，查找与借款相关的支付凭证，如银行转账记录、电子支付平台的交易截图等。整理与借款有关的聊天记录，包括短信、微信、QQ等通讯工具上的对话内容。如果借款发生时有其他人在场，可以尝试联系这些证人，请求他们愿意在必要时为你作证。
   • 补充收集证据：如果现有证据不足，可以在与对方再次沟通的过程中，在合法的前提下进行录音录像，记录双方的交流情况和对方的态度。或者，对于一些重要的证据，如借条、聊天记录等，可以向公证处申请公证，以提高证据的证明力。

3. 法律途径解决

   • 发送律师函：如果自行协商和收集证据均无果，可以考虑聘请专业律师，由律师根据你提供的证据和事实情况，向对方发送律师函。律师函具有一定的法律效力和威慑作用，可以正式地向对方表明你的立场和要求，警告对方如果不承认借款或不履行还款义务，将面临法律后果。
   • 提起诉讼：若律师函也没有起到作用，你可以向法院提起民事诉讼。在起诉前，要充分准备好诉讼材料，包括起诉状、证据清单及相应的证据原件和复印件等。起诉状中要详细陈述借款的事实和理由，明确诉讼请求，如要求对方归还借款本金、支付利息等。法院会根据双方提供的证据和法律规定作出判决。如果判决支持你的诉讼请求，而对方仍然不履行还款义务，你可以在判决书规定的履行期限届满后，向法院申请强制执行。

关于对方指控你诈骗的说明：

• 诈骗是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取款额较大的公私财物的行为。如果你确实出具了借条，并且有证据证明借款事实的存在，那么对方指控你诈骗是没有法律依据的。在这种情况下，你可以坚决否认对方的指控，并要求对方提供证据支持其主张。如果对方无法提供证据，那么其指控将不成立。

建议：

• 在处理此类纠纷时，务必保持冷静和理性，不要采取过激行为或言语攻击对方。
• 尽可能收集并保存所有与借款相关的证据，以便在需要时提供证明。
• 如果对方持续无理取闹或威胁你，可以考虑向公安机关报案或寻求法律援助。

如有任何进一步的问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。