结论前置：去法院起诉离婚，在程序上一个人是可以去的，但在整个诉讼过程中需遵循相关法律规定，特别是在开庭审理阶段，原则上双方当事人都应到庭参加诉讼。以下是对此问题的详细分析：
一、立案阶段
在提起离婚诉讼的立案环节，原告可以独自前往法院提交离婚起诉状及相关证据材料，完成立案手续。具体需准备的材料包括：
- 起诉状：必须明确写明原告和被告的基本信息（如姓名、性别、年龄、住址、联系方式等），清晰陈述离婚的诉讼请求（如请求判决离婚、子女抚养权归属、财产分割等），并详细阐述离婚的事实和理由。
- 身份证明：提供原告本人的身份证原件及复印件，以核实身份。
- 结婚证：作为证明双方婚姻关系的关键证件，若结婚证遗失或损毁，应到婚姻登记机关开具婚姻关系证明。
- 证据材料：根据具体情况提交相关证据，如涉及财产分割需提供财产清单及相关证明（房产证、车辆行驶证、银行存款明细等）；涉及子女抚养权问题需提供子女出生证明等；若存在对方过错导致离婚的情况（如重婚、家暴等），还需提供相应的证据材料（如家暴的报警记录、分居的证明等）。
法院会依据相关规定对提交的材料进行立案审查，决定是否受理该离婚案件。
二、审理阶段
虽然立案阶段可以一人前往，但在开庭审理阶段，原则上双方当事人都应到庭参加诉讼，以便法院更全面、准确地查明事实，作出公正的判决。特殊情况如下：
- 被告缺席：如果被告经传票传唤，无正当理由拒不到庭，或者未经法庭许可中途退庭，法院可以缺席判决。但缺席判决并不意味着被告完全失去抗辩权，法院仍会基于现有证据和事实进行裁决。
- 原告缺席：对于原告而言，若无正当理由不到庭，可能会按撤诉处理。若原告有合理原因无法到庭，需提前向法院说明情况并申请延期或其他相应安排，否则可能面临不利后果。
三、特殊情况及建议
- 因特殊原因无法出庭并委托代理人：如果当事人因身体原因（如重病、残疾等）、不可抗力因素（如自然灾害、战争等）或其他正当理由无法亲自出庭，可以向法院提交书面申请，说明无法出庭的原因，并请求法院允许其委托代理人代为参加诉讼。代理人可以是律师、近亲属或其他具有完全民事行为能力的公民，但需向法院提交授权委托书，明确代理权限和范围。
- 寻求专业帮助：离婚案件涉及身份关系的解除和财产分割等重大问题，为了更好地维护自身权益和便于法院查明事实，建议原告在提起诉讼前充分了解相关法律规定和所需材料，并在审理阶段尽量配合法院的相关安排。如有必要，可寻求专业律师的帮助和指导，以确保自己的合法权益得到充分保障。
总结与建议：起诉离婚在程序上一个人是可以进行的，但为了确保诉讼的顺利进行和自身权益的充分保障，建议原告在提起诉讼前做好充分准备，并在审理阶段尽量亲自出庭或委托代理人出庭。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。