针对您描述的情况，即诈骗者声称您欠款，并知道您的名字，还给您通讯录里的人打电话、发轰炸短信，您可以采取以下措施来制止这种行为：

1. 立即报警：

   • 诈骗行为已经侵犯了您的个人权益，包括隐私权、名誉权等，同时也可能构成刑事犯罪（如诈骗罪、侵犯公民个人信息罪等）。
   • 您应立即向当地公安机关报案，提供所有可能的证据，如诈骗者的电话号码、短信内容、通话记录等，以便警方能够迅速展开调查。

2. 联系通讯运营商：

   • 您可以联系您的手机通讯运营商，说明情况，并请求他们协助屏蔽诈骗者的电话号码和短信。
   • 运营商通常有相应的机制来处理此类骚扰电话和短信，他们可以帮助您减少不必要的困扰。

3. 告知通讯录中的联系人：

   • 您应该尽快告知您通讯录中的联系人，让他们知道您正在遭受诈骗，并提醒他们不要轻信诈骗者的信息，更不要向其提供任何个人信息或资金。
   • 这样可以防止诈骗者利用您的名义进行进一步的诈骗活动。

4. 保留证据并寻求法律帮助：

   • 在处理此类事件时，保留所有相关证据至关重要，包括诈骗者的电话号码、短信内容、通话记录、报警记录等。
   • 如果诈骗行为给您造成了经济损失或精神损害，您可以考虑寻求法律帮助，通过法律途径追究诈骗者的责任，并寻求相应的赔偿。
   • 作为专业律师，我可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的合法权益。

5. 加强个人信息保护：

   • 此次事件也提醒您要加强个人信息的保护意识，不要轻易将个人信息泄露给陌生人或不可信的机构。
   • 定期更换密码、使用复杂密码、开启双重验证等措施都可以有效提高账户的安全性。

在处理此类事件时，您还需要注意以下几点：

• 不要轻信诈骗者的信息：诈骗者往往会利用各种手段来骗取您的信任，如伪造官方文件、冒充公检法机关等。您一定要保持警惕，不要轻易相信他们的话。
• 不要向诈骗者提供任何个人信息或资金：无论诈骗者以何种理由要求您提供个人信息或资金，您都不要轻易答应。一旦您提供了这些信息或资金，就可能陷入更大的麻烦中。
• 及时与家人和朋友沟通：在处理此类事件时，及时与家人和朋友沟通是非常重要的。他们可以提供情感支持和实际帮助，帮助您更好地应对困境。

最后，如果您在处理此类事件过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。