核心结论：若收到诈骗短信称逾期并担心被爆通讯录，可采取以下措施来防范：

1. 保持冷静，核实信息：

   • 首先，不要因为短信中的威胁或恐吓内容而惊慌失措。诈骗短信往往利用人们的恐惧心理来达到其目的。
   • 核实自己是否真的存在逾期情况。可以通过正规渠道（如银行、贷款机构的官方APP或客服电话）查询自己的账户状态和还款记录。

2. 不轻易回复或点击链接：

   • 不要回复诈骗短信中的任何内容，也不要点击短信中的链接或下载附件。这些链接或附件可能包含恶意软件，会窃取你的个人信息或手机通讯录。
   • 诈骗者可能会通过回复或点击链接来确认你的手机号码是活跃的，从而进一步实施诈骗行为。

3. 加强个人信息保护：

   • 定期检查并更新自己的手机安全软件，确保手机系统是最新的，以防范已知的安全漏洞。
   • 不要随意在不可信的网站或应用上填写个人信息，特别是银行账户、密码、身份证号码等敏感信息。
   • 考虑使用双重认证或生物识别技术来增加账户的安全性。

4. 联系通讯录好友并告知情况：

   • 可以提前联系通讯录中的好友，告知他们你可能收到了诈骗短信，并提醒他们不要轻信来自你号码的陌生短信或电话，特别是涉及金钱交易的。
   • 如果诈骗者真的尝试爆通讯录，你的好友们已经有所准备，可以减少被骗的风险。

5. 报警并保留证据：

   • 如果你认为自己的个人信息已经被泄露或存在被诈骗的风险，应立即向当地公安机关报案。
   • 保留诈骗短信、通话记录等证据，以便警方调查。

6. 了解并运用法律武器：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗行为是违法的，严重者将承担刑事责任。
   • 如果诈骗者真的实施了爆通讯录等侵犯你合法权益的行为，你可以依法追究其法律责任。

额外建议：

• 定期查看自己的信用报告，确保没有未经授权的贷款或信用卡申请。
• 考虑使用信用监测服务，以便及时发现并应对潜在的信用风险。

在面对此类诈骗短信时，保持冷静、核实信息、加强保护、及时报警并了解法律武器是关键。如果你有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。