妇女遭受丈夫家暴，应立即采取以下措施寻求帮助：

1. 报警处理
   遭遇家暴时，应第一时间拨打110报警，警方会依法出警并制作《接处警工作记录》。根据《反家庭暴力法》第十五条，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。若伤情严重，可要求警方开具《验伤通知书》，为后续维权保留关键证据。

2. 申请人身安全保护令
   根据《反家庭暴力法》第二十三条，当事人因遭受家庭暴力或面临家庭暴力现实危险时，可向法院申请人身安全保护令。保护令内容包括禁止被申请人实施家暴、骚扰跟踪、接触申请人及其近亲属等，有效期最长不超过6个月。申请时需提交身份证、报警记录、伤情照片等证据，法院需在72小时内作出裁定。

3. 向妇联、社区或村委会求助
   可联系当地妇联（12338妇女维权热线）或基层组织（如居委会、村委会），这些机构可提供心理疏导、法律援助及临时庇护服务。根据《反家庭暴力法》第十三条，相关单位接到求助后应给予帮助处理，并可协助申请人身安全保护令。

4. 就医并保留证据
   及时前往医院治疗，要求医生详细记录伤情（如受伤时间、部位、程度等），并保留病历、诊断证明、医疗费票据等。若伤情构成轻伤及以上，可追究施暴者刑事责任（《刑法》第二百三十四条故意伤害罪）。

5. 考虑离婚及损害赔偿
   若家暴持续或情节严重，可依据《民法典》第一千零七十九条向法院起诉离婚，并主张离婚损害赔偿。家暴属于法定离婚事由，法院调解无效时应准予离婚。

行动建议：

• 优先确保人身安全，避免与施暴者正面冲突；
  
• 全程保留证据（报警记录、医疗记录、照片、视频等）；
  
• 若经济困难，可向当地法律援助中心申请免费法律帮助。
  

如需进一步协助，可直接向我咨询具体法律程序及证据收集要点。