若在洗浴场所中毒，可按以下步骤进行索赔：

1. 立即就医并保留证据：中毒后应第一时间前往医院治疗，保留好所有医疗记录（如病历、诊断证明、医疗费发票等），这些是证明损害后果和索赔金额的关键证据。同时，若现场有监控录像、目击者联系方式或中毒物质样本（如洗浴水、食品等），也应尽量收集，以证明中毒与洗浴场所的关联性。

2. 确定责任主体：需明确中毒原因及责任方。若因洗浴场所提供的洗浴水、食品、消毒剂等存在质量问题或管理不善导致中毒（如水质污染、食品过期、消毒剂超标等），则场所经营者需承担主要责任；若因第三人行为（如其他顾客故意投毒）导致中毒，则可能需追究第三人责任，但场所经营者若未尽到安全保障义务（如未安装监控、未及时制止等），也可能需承担补充责任。

3. 协商或诉讼索赔：

   • 协商：可先与洗浴场所经营者协商赔偿事宜，提出医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等合理损失的赔偿要求，并出示相关证据。若经营者认可责任并同意赔偿，可签订书面赔偿协议。
   • 诉讼：若协商无果，可向法院提起民事诉讼，将洗浴场所经营者列为被告，必要时可追加其他责任方（如供应商、第三人等）为共同被告。诉讼中需提交中毒事实、因果关系、损失金额等证据，法院将根据证据和法律规定判决责任方承担赔偿责任。

4. 赔偿范围：根据《民法典》及相关司法解释，赔偿范围通常包括：

   • 医疗费：实际支出的治疗费用；
   • 误工费：因中毒导致的收入损失；
   • 护理费：若需专人护理，可主张护理费；
   • 交通费：就医产生的合理交通费用；
   • 营养费：根据医嘱主张；
   • 精神损害抚慰金：若中毒导致严重精神损害（如残疾、毁容等），可主张精神损害赔偿。

注意事项：

• 中毒后应尽快报警，由公安机关介入调查，固定证据并查明中毒原因；
• 诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算，逾期可能丧失胜诉权；
• 若洗浴场所购买了公众责任险，可要求保险公司直接赔付，但需提供充分证据证明事故属于保险范围。

建议：中毒事件涉及医学和法律双重问题，建议在治疗过程中同步咨询律师，以便及时收集证据、评估赔偿金额并制定索赔策略。若有具体问题或需要进一步帮助，可直接向我咨询。