针对您在洗浴中心泡澡过敏后如何索要赔偿的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，您需要明确过敏的原因以及损害结果。如果过敏确实与洗浴中心提供的服务（如奶浴、特定洗浴用品等）有关，并且洗浴中心在提供服务前没有询问您是否过敏，也没有告知可能存在的过敏风险，那么洗浴中心可能需要承担相应的责任。
接下来，您可以按照以下步骤来索要赔偿：
与洗浴中心协商：
- 您可以首先尝试与洗浴中心进行友好协商，说明您的情况，并提出合理的赔偿要求。
- 在协商过程中，您可以提供过敏的相关证据，如医疗证明、过敏前后的照片等，以支持您的主张。
向当地消协或工商部门反映：
- 如果与洗浴中心的协商没有达成一致，您可以向当地的消费者协会（消协）或工商部门反映情况。
- 这些机构通常会提供调解服务，帮助您与洗浴中心达成赔偿协议。
拨打12315投诉热线：
- 您也可以拨打全国统一的消费者投诉热线12315，向相关部门投诉洗浴中心的服务问题。
- 投诉时，请提供详细的信息和证据，以便相关部门能够及时处理您的投诉。
提起民事诉讼：
- 如果以上途径都无法解决您的问题，您可以考虑提起民事诉讼。
- 在提起诉讼前，请确保您已经收集了足够的证据来支持您的主张，如医疗记录、过敏证明、与洗浴中心的沟通记录等。
- 您可以咨询专业的律师，了解诉讼的具体流程和注意事项。
在索要赔偿的过程中，您需要注意以下几点：
- 保留证据：确保您保存了所有与过敏事件相关的证据，如医疗记录、照片、沟通记录等。这些证据将在协商、投诉或诉讼过程中起到关键作用。
- 合理索赔：您的赔偿要求应该合理且基于实际损失。这可能包括医疗费用、误工费、护理费等因过敏而产生的直接和间接损失。
- 保持冷静：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性非常重要。避免与洗浴中心发生不必要的冲突，以和平的方式解决问题。
最后，我希望您能够顺利解决这个问题，并尽快恢复健康。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，随时都可以向我咨询。