“被小三”的情况下，能否起诉对方取决于具体情形和所受损害的类型，以下从不同角度进行分析：

一、难以直接起诉要求赔偿的情形

在大多数情况下，单纯的情感纠纷，如因“被小三”而遭受的感情伤害，通常被视为道德调整的范畴，而非法律直接介入的对象。我国法律并未明确规定，仅因感情受骗就可以直接向出轨方主张赔偿。因此，如果仅涉及感情上的伤害，而未有具体的财产或人身损害，那么通过法律途径寻求赔偿往往是不可行的。

二、可以起诉要求赔偿或主张权利的情形

1. 赠与财产追回

   • 情形描述：如果出轨方使用夫妻共同财产为“被小三”者购买了房产、车辆等大额财物，其配偶有权以侵犯夫妻共同财产为由，起诉“被小三”者并要求返还这些财物。同时，“被小三”者若因交往过程中为出轨方支出了费用（如装修房屋等），并保留了相应的证据（如转账记录），也可以向出轨方主张返还不当得利。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》中关于夫妻共同财产和不当得利的规定，受损害方有权要求返还非法赠与或取得的财产。

2. 人身损害赔偿

   • 情形描述：在交往过程中，如果出轨方对“被小三”者实施了暴力行为，导致其身体受伤，那么“被小三”者可以依据《民法典》中关于人身损害赔偿的规定，向出轨方主张医疗费、误工费、护理费以及残疾赔偿金（如造成残疾）等赔偿项目。
   • 法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金。

3. 精神损害赔偿

   • 情形描述：若出轨方在与“被小三”者交往时故意隐瞒已婚事实，以欺骗手段与其建立恋爱或同居关系，并给“被小三”者造成了严重的精神损害，那么在满足一定条件下，“被小三”者有可能主张精神损害赔偿。然而，这一赔偿类型的获得难度较大，需要受害者提供充分的证据证明损害后果严重且与出轨方的欺骗行为存在直接的因果关系。
   • 法律依据：《中华人民共和国民法典》第九百九十五条，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。受害人的停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉请求权，不适用诉讼时效的规定。同时，根据司法实践，严重精神损害通常指因侵权行为导致受害人精神痛苦、生活受到严重影响等情形。

4. 重婚罪或破坏军婚罪的刑事自诉

   • 情形描述：如果“小三”明知对方有配偶而与之登记结婚，或者以夫妻名义共同生活，构成重婚罪；或者“小三”明知是现役军人的配偶而与之同居或结婚，构成破坏军婚罪。在此情况下，“被小三”者（如果同时也是受害方的配偶）或受害方可以向人民法院提起刑事自诉，要求追究“小三”和出轨方的刑事责任。
   • 法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百五十八条和第二百五十九条分别规定了重婚罪和破坏军婚罪的刑罚。

三、建议与注意事项

1. 证据收集：在决定起诉前，应尽可能收集相关证据，如聊天记录、转账记录、证人证言、医疗记录等，以证明对方的欺骗行为、自己的损失以及损失与欺骗行为的因果关系。
2. 法律程序：起诉时应按照法律规定的程序进行，包括提交起诉状、缴纳诉讼费、参加庭审等。如果涉及刑事自诉，还需要准备充分的刑事证据。
3. 咨询专业意见：虽然我作为专业律师已经给出了上述分析，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在处理此类问题时，建议直接向我咨询，以便根据具体情况提供更具体的法律建议。

总结来说，“被小三”后能否起诉要求赔偿取决于具体情况和证据。如果只是单纯的感情问题，通常难以通过法律途径获得赔偿。但在涉及财产赠与、人身损害、精神损害或刑事犯罪等特定情形下，受害者可依法主张相应的赔偿权利或提起刑事自诉。