结论：在掩饰、隐瞒犯罪所得罪案件中，已经判了一年且给受害人退赔并写了谅解书的情况下，有可能改判缓刑，但并非绝对，需综合考量多种因素。

缓刑的适用条件

根据《中华人民共和国刑法》第七十二条的规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，若同时满足以下条件，可以宣告缓刑：

1. 犯罪情节较轻：

   • 在掩饰、隐瞒犯罪所得罪中，需考量犯罪的具体手段、涉及的财物数额、犯罪次数等。若犯罪行为相对轻微，如掩饰隐瞒的财物数额较小、未造成严重后果，则更可能被视为犯罪情节较轻。

2. 有悔罪表现：

   • 悔罪表现可通过自首、如实供述罪行、积极退赃等方式体现。你已经给受害人退赔并写了谅解书，这能辅助证明你的悔罪态度。取得谅解意味着你认识到自己的错误，并采取了补救措施。

3. 没有再犯罪的危险：

   • 需综合评估你的个人背景、犯罪动机、犯罪后表现等因素。若你是初犯、偶犯，且案发后表现出真诚悔悟，积极配合司法机关处理，则可认为你没有再犯罪的危险。

4. 宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响：

   • 司法机关会调查评估你的居住社区，了解社区居民对你的看法及宣告缓刑对社区的影响。若社区居民评价较好，且宣告缓刑不会引起恐慌或不良反映，则这一条件通常可满足。

谅解书在缓刑申请中的作用

谅解书作为你取得被害人谅解的证明，在缓刑申请中起着重要作用。它不仅能体现你的悔罪态度，还能作为从轻处罚的酌定情节。虽然谅解书不能直接决定缓刑的适用，但它是量刑时的重要考虑因素，能增加你申请缓刑的有利性。

具体案例分析

在实际案例中，若你掩饰隐瞒的犯罪所得数额刚达立案标准，案发后主动退还全部财物并取得被害人谅解，同时你日常表现良好、无犯罪前科，且经社区调查评估宣告缓刑对社区无重大不良影响，法院综合考虑后可能会判处缓刑。然而，若犯罪数额巨大、存在多次犯罪或拒不退赃等情节，即使有谅解书，也可能不符合缓刑条件。

后续行动建议

1. 准备充分的证据材料：

   • 除了谅解书外，还应准备其他能证明你悔罪态度、没有再犯罪危险以及对社区无重大不良影响的证据材料，如社区证明、工作证明等。

2. 积极配合司法机关：

   • 在案件审理过程中，应积极配合司法机关的工作，如实供述罪行，接受调查和审判。

3. 寻求专业法律帮助：

   • 如果你对缓刑申请流程或相关法律条款有疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议和帮助。

最后，虽然你已经判了一年且给受害人退赔并写了谅解书，为申请缓刑提供了有利条件，但最终能否成功申请还需根据案件具体情况及是否满足法定缓刑条件来综合判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。