当公司提出调岗要求而你想要拒绝时，可以按照以下步骤进行，以确保你的拒绝既合理又合法：
明确调岗情况与原因：
- 首先，要详细阅读公司发出的调岗通知，了解新岗位的具体内容，包括工作岗位、工作地点、工作内容以及薪资待遇等方面的变化。
- 与公司相关负责人进行沟通，明确公司提出调岗的具体原因和依据。若公司无法提供合理的解释或依据，其单方面调岗的行为可能构成违法或不合理，你有权基于这些理由进行拒绝。
核查劳动合同与规章制度：
- 仔细审查你与公司签订的劳动合同，特别是关于工作岗位、工作地点、调岗条件及程序等方面的约定。如果公司的调岗行为违反了这些约定，你有权基于合同约定进行拒绝。
- 同时，查看公司的规章制度中关于调岗的相关规定，确保公司的调岗行为符合其自身的制度流程。如不符合，你可据此提出异议，并作为拒绝调岗的依据。
正式表达拒绝意愿：
- 在充分了解调岗情况和法律依据后，撰写一份正式的拒绝调岗函。在函中明确表达你拒绝调岗的态度，并详细阐述拒绝的理由，包括劳动合同约定、调岗的不合理性、对公司调岗依据的质疑等。
- 将拒绝函以书面形式（如邮寄EMS并保留回执）或电子邮件方式发送给公司，并确保妥善保存发送凭证，以备后续可能的争议解决之需。
积极沟通协商：
- 在发送拒绝函后，主动与公司负责人或人力资源部门进行沟通协商，表达你希望继续在原岗位工作的意愿，并听取公司的意见和解决方案。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。同时，记录沟通过程，特别是关于调岗和拒绝调岗的关键点，以便在后续可能出现的劳动争议中作为证据使用。
寻求法律保护与援助：
- 如果公司坚持调岗且你认为其调岗行为违法或不合理，你可以向当地的劳动监察部门投诉，要求其对公司的调岗行为进行调查处理。
- 你还可以根据《劳动合同法》的相关规定，向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请时，务必准备好充分的证据材料，包括劳动合同、调岗通知、拒绝调岗函、沟通记录等，以支持你的主张。
在拒绝调岗的过程中，你还需要注意以下几点：
- 保持态度坚决但礼貌专业：在拒绝调岗时，要明确表达自己的立场和态度，但同时要保持礼貌和专业，避免与公司产生不必要的冲突。
- 密切关注法律法规的变化：确保你的行动始终符合最新的法律要求，避免因为不了解最新法规而陷入被动。
- 保留所有相关证据：包括调岗通知、拒绝函、沟通记录等，这些证据在后续可能出现的劳动争议中将起到至关重要的作用。
示例：假设你收到公司的调岗通知，要求你从销售岗位调至客服岗位，且薪资待遇有所降低。你可以先仔细阅读调岗通知，了解新岗位的具体内容和公司的调岗原因。然后，查阅你的劳动合同和公司规章制度，确认公司的调岗行为是否违反了相关约定和规定。接着，撰写一份正式的拒绝调岗函，明确表达你拒绝调岗的态度和理由，并发送给公司。最后，与公司进行沟通协商，并保留好所有相关证据。如果公司坚持调岗且你认为其调岗行为违法或不合理，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
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