被拘留过的经历，被告人本人在一般情况下是可以对外说明的，但需注意方式及可能带来的法律后果。以下从几个方面为你详细分析：
个人言论自由的角度：
- 在法律允许的范围内，每个人都有言论自由的权利。因此，被告人本人有权对外说明自己曾经被拘留过的经历。这是个人表达的一种形式，只要不涉及诽谤、侮辱他人或泄露国家秘密、商业秘密等违法行为，就是合法的。
可能带来的法律后果：
- 对案件的影响：如果被告人正在面临刑事诉讼，公开讨论案件细节或自己的被拘留经历可能会对案件产生不利影响。例如，可能被视为干扰司法程序或试图影响证人证言，从而构成妨碍作证等违法行为。
- 对个人声誉的影响：公开被拘留的经历可能会对被告人的个人声誉造成损害，影响其在社会上的形象和信誉。这可能会对其未来的就业、社交等方面产生负面影响。
- 对他人权益的影响：如果被告人在说明被拘留经历时涉及他人隐私或名誉权，可能会引发法律纠纷，如被他人起诉侵犯名誉权等。
建议与注意事项：
- 谨慎表达：如果被告人决定对外说明自己被拘留的经历，应谨慎选择表达方式和内容，避免泄露案件细节或对他人造成不良影响。
- 咨询专业意见：在决定公开说明前，最好咨询专业律师的意见，了解可能带来的法律后果和风险，以便做出明智的决策。
- 尊重法律程序：无论被告人是否公开说明被拘留经历，都应尊重法律程序，配合司法机关的调查和审判工作。
举例说明：假设被告人张某曾因涉嫌盗窃被拘留，后因证据不足被释放。张某在社交媒体上公开了自己的被拘留经历，并详细描述了案件细节。这一行为可能引发以下后果：一是可能干扰司法程序，如果案件仍在调查中；二是可能对张某的个人声誉造成损害；三是如果张某的描述涉及他人隐私或名誉权，可能引发法律纠纷。
总结来说，虽然被告人本人在一般情况下有权对外说明自己曾经被拘留过的经历，但应谨慎考虑可能带来的法律后果和风险。如果有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。