侮辱罪和诽谤罪需要承担的责任主要包括刑事责任、民事责任，在特定情况下还可能涉及行政责任。以下是对这三种责任的详细解析：
一、刑事责任
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
构成要件：
- 主观故意：行为人明知自己的行为会损害他人名誉，仍希望或放任此结果发生。
- 客观行为：侮辱行为通常表现为以暴力或其他方法公然贬损他人人格、破坏他人名誉；诽谤行为则表现为捏造并散布虚构事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉。
- 情节严重：如多次实施侮辱、诽谤行为，造成他人精神失常、自杀等严重后果，或造成恶劣社会影响等。
告诉才处理原则：
- 侮辱罪和诽谤罪通常需被害人自行向人民法院提起诉讼，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。此时，公安机关将介入调查，可能由人民检察院提起公诉。
二、民事责任
法律依据：
- 依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，被侵权人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可要求赔偿损失。
责任形式：
- 停止侵害：要求侵权人立即停止侮辱、诽谤行为。
- 恢复名誉、消除影响：侵权人需采取适当方式消除不良影响，恢复受害人的名誉。
- 赔礼道歉：侵权人应向受害人当面或以书面、公开的方式赔礼道歉。
- 赔偿损失：包括财产损失赔偿和精神损害赔偿。财产损失赔偿主要针对因侮辱、诽谤行为导致的直接经济损失；精神损害赔偿则针对受害人因侵权行为遭受的精神痛苦。
三、行政责任
法律依据：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，但尚不构成犯罪的，可能面临行政处罚。
处罚措施：
- 情节较重的，可能会被处以五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
综合建议
- 对于受害者：如果遭遇侮辱或诽谤行为，首先应保留相关证据，如聊天记录、社交媒体截图等。然后，根据情节的严重程度，选择向公安机关报案、向人民法院提起诉讼或要求侵权人承担民事责任。
- 对于行为人：应自觉遵守法律法规，尊重他人名誉权，不实施侮辱、诽谤等违法行为。如果因一时冲动或误解而实施了此类行为，应主动向受害人道歉并承担相应责任，以减轻法律后果。
最后，需要强调的是，侮辱罪和诽谤罪不仅可能触犯刑法，还可能导致民事和行政责任。因此，公众应增强法律意识，尊重他人权益，共同维护一个和谐、文明的社会环境。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。