父母育儿假是否包含休息日和法定节假日，需依据所在地区的具体法规政策来确定。不同地区对此有不同规定，以下从几个方面进行详细分析：
一、地区差异性规定
包含法定节假日和休息日的地区：
- 在一些地方，育儿假相关政策明确规定，育儿假包含法定节假日和公休日（即休息日）。这意味着在计算育儿假天数时，元旦、春节等法定节假日以及周六、周日等公休日均计入育儿假的时长内。例如，若当地规定育儿假为10天且包含法定节假日，那么这10天将连续计算，不因法定节假日而中断。
不包含法定节假日和休息日的地区：
- 另一些地区考虑到育儿假应让员工享受相对完整的、不被法定节假日干扰的假期，因此明确规定育儿假不包含法定节假日和公休日。在这种情况下，如果育儿假期间遇到法定节假日或公休日，这些日子将不计入育儿假的总天数中，实际休假天数会相应延长，以确保员工能完整享有规定的育儿假时间。
二、具体地区的实例
以北京市为例：北京市规定，按规定生育子女的夫妻，在子女满三周岁前，每人每年享受五个工作日的育儿假。这里的“工作日”通常指的是不包括法定节假日和休息日的正常工作日。但具体是否包含，还需参考北京市最新的相关政策或规定，因为政策可能会有所调整。
以广东省为例：广东省规定，符合法律、法规规定生育子女的，在子女三周岁以内，父母每年各享受十日的育儿假。对于这十日是否包含法定节假日和休息日，同样需要参考广东省的具体规定或解释。
三、建议与操作
查阅当地政策：
- 员工在享受育儿假时，应首先查阅当地政府发布的相关文件或咨询所在单位的人力资源部门，以了解当地育儿假关于法定节假日和休息日的具体规定细则。
合理安排休假计划：
- 根据所在地区的具体规定，员工可以合理安排自己的育儿假计划，确保既能充分享受假期，又能避免与法定节假日和休息日产生冲突。
维护自身权益：
- 如果用人单位不遵守相关规定，侵害了员工的育儿假权益（如未给予足够的育儿假天数或未将法定节假日和休息日排除在外），员工可以通过与单位协商、向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等合法途径维护自身权益。
总结：父母育儿假是否包含休息日和法定节假日，需根据所在地区的具体法规政策来确定。员工在享受育儿假时，应了解并遵守当地的规定，合理安排休假计划，并在权益受到侵害时采取合适的维权措施。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。