您好，理解您被迫离职后想要取回自己证件的迫切心情。在离职过程中，取回个人证件以及办理相关离职手续是非常重要的环节。以下是我为您详细梳理的关于如何要回证件以及办理离职手续的建议：
一、关于要回证件
沟通协商：
- 首先，建议您与原用人单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确表达您需要取回个人证件（如身份证、学历证书、职业资格证书等）的意愿。
- 在沟通过程中，保持冷静和礼貌，说明这些证件对您个人再就业或日常生活的重要性。
依据法律法规：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位在解除或终止劳动合同时，应当同时出具解除或终止劳动合同的证明，并办理相关手续，包括归还劳动者的个人证件。
- 如果用人单位拒绝归还，您可以明确告知其这是违法行为，并保留采取法律手段的权利。
书面请求：
- 如果口头沟通无果，您可以考虑向用人单位发送书面请求，详细列出您需要取回的证件清单，并要求其在规定时间内归还。
- 书面请求应保留好副本，以备后续可能的法律纠纷。
寻求帮助：
- 如果用人单位仍然拒绝归还，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者咨询专业律师，了解进一步的法律途径。
二、关于办理离职手续
离职证明：
- 根据《劳动合同法》第50条，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具离职证明。
- 离职证明是您再就业时的重要凭证，务必确保用人单位及时出具。
退工手续和社保转出：
- 如果您是在上海等地区，可以通过“一网通办”平台或“上海市人力资源和社会保障自助经办系统”办理企业职工退工和停止缴费登记。
- 具体操作步骤包括选择办理对象的证件类型、录入姓名和证件号码、填写相关登记信息（如解除或终止日期、退工原因等），并确认提交。
- 办理成功后，您可以当场打印核定表，作为办理离职手续的凭证。
其他手续：
- 根据用人单位的具体要求，您可能还需要办理工作交接、归还公司财产等手续。
- 确保在离职前与用人单位明确所有需要办理的手续，并按时完成。
三、注意事项
- 保留证据：在离职过程中，务必保留好所有与用人单位的沟通记录、书面请求、离职证明等证据，以备后续可能的法律纠纷。
- 及时咨询：如果您在离职过程中遇到任何问题或困惑，及时咨询专业律师或当地劳动监察部门，以获取专业的指导和帮助。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。