受伤者可以按照以下步骤向保险公司诉求工伤认定和赔偿问题：

1. 及时提出工伤认定申请：

   • 根据《工伤保险条例》第十七条，职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。
   • 如果用人单位未在规定时限内提交工伤认定申请，在此期间发生的工伤待遇等有关费用由该用人单位负担。因此，受伤者或其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

2. 准备并提交相关证据材料：

   • 在提出工伤认定申请时，需要提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等。
   • 受伤者应确保提供的所有材料真实、完整，以便社会保险行政部门能够准确判断是否构成工伤。

3. 配合保险公司的调查与核实：

   • 保险公司或社会保险行政部门在受理工伤认定申请后，可能会进行调查核实，包括询问受伤者、查阅相关医疗记录、调查事故现场等。
   • 受伤者应积极配合调查，如实陈述事故经过和受伤情况，提供必要的协助和证据。

4. 了解并主张工伤保险待遇：

   • 一旦工伤认定决定作出，受伤者就有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用、康复费用、住院伙食补助费、交通食宿费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等。
   • 受伤者应了解自己应享受的工伤保险待遇项目和标准，并向保险公司或用人单位主张相应的赔偿。如果保险公司或用人单位拒绝支付或支付不足，受伤者可以通过法律途径维护自己的权益。

5. 注意诉讼时效和程序：

   • 如果受伤者与保险公司或用人单位在工伤保险待遇方面发生争议，可以通过劳动争议调解仲裁程序解决。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。
   • 受伤者应注意诉讼时效和程序要求，确保在规定期限内提起仲裁或诉讼，并按照法定程序进行。

额外建议：

• 在整个过程中，受伤者可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助和支持，以更好地应对可能出现的困难和挑战。
• 如果受伤者对工伤认定和赔偿程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会提供详细的法律指导和帮助。