老人自己摔倒，一般情况下由老人自己承担损失，但如果存在第三方责任或符合特定保险理赔条件，则可能获得相应赔偿。以下分情况详细说明：
自行摔倒且无第三方责任
- 若老人因自身原因（如身体失衡、突发疾病等）在公共场所或私人场所自行摔倒，且场所管理方已尽到安全保障义务（如地面无积水、无障碍物、设置警示标志等），则老人需自行承担医疗费用、护理费用等损失。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。若场所管理方无过错，则不承担赔偿责任。
因第三方过错导致摔倒
- 若老人摔倒系因第三方（如行人、车辆、其他物体）的过错行为导致（如碰撞、推搡、遗撒障碍物等），则第三方需承担侵权责任，赔偿老人因此产生的医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿上述费用。
- 操作建议：老人或家属应立即报警并保留现场证据（如监控录像、证人证言、医疗记录等），以便后续维权。
因场所管理方未尽安全保障义务导致摔倒
- 若老人摔倒系因公共场所（如商场、超市、公园、车站等）或经营场所（如餐厅、酒店等）的管理方未尽到安全保障义务导致（如地面湿滑未清理、未设置警示标志、设施损坏未维修等），则管理方需承担相应赔偿责任。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。
- 操作建议：老人或家属应立即联系场所管理方并保留现场证据（如照片、视频、医疗记录等），若协商无果可向法院提起诉讼。
符合保险理赔条件的情况
- 若老人购买了意外伤害保险或医疗保险，且摔倒事故符合保险合同约定的理赔条件（如意外摔倒、非疾病导致等），则可向保险公司申请理赔。
- 操作建议：老人或家属应及时联系保险公司并提交理赔材料（如保险单、医疗记录、费用清单等），按照保险合同约定的流程申请理赔。
总结与建议：
- 老人自己摔倒的赔偿责任需根据具体原因和场景判断，若存在第三方责任或场所管理方未尽义务，可依法维权。
- 建议老人或家属在摔倒后立即保留现场证据、联系相关责任方并咨询专业法律意见，以便更好地维护自身权益。
- 若您有具体案例或需要进一步帮助，请随时向我咨询，我会根据实际情况为您提供详细解答。