如果前夫拒绝或阻断妻子探视小孩的权利，妻子可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确法律规定，坚定维权信心：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条，离婚后不直接抚养子女的父或母有探望子女的权利，另一方有协助的义务。这是法律明确赋予的权利，前夫无权单方面拒绝您探视子女。

2. 尝试友好协商，寻求和解之道：

   • 保持冷静与理智：在协商过程中，尽量保持冷静，避免情绪化的表达和行为，以免加剧矛盾。
   • 沟通拒绝原因：尝试与前夫沟通，了解其拒绝探视的具体原因。可能是出于对孩子安全的担忧、对探视时间或方式的异议等。通过沟通，可以寻求双方都能接受的解决方案。
   • 共同制定探视计划：如果可能的话，可以共同制定一个探视计划，明确探视的时间、地点和方式等细节。这样既能保障您的探视权，也能减少前夫的顾虑。

3. 寻求法律帮助，维护合法权益：

   • 向法院提起诉讼：如果协商无果，您可以向前夫住所地的基层人民法院提起探望权纠纷诉讼，要求法院判决前夫履行协助您行使探望权的义务。在起诉时，您需要提供充分的证据来证明前夫拒绝探视的事实以及您的探视请求是合理且符合法律规定的。
   • 申请强制执行：如果法院已经判决您享有探望权，但前夫仍然拒不履行协助义务，您可以向法院申请强制执行。法院可能会采取罚款、拘留等强制措施来迫使前夫履行义务。在极端情况下，如果前夫的行为构成犯罪（如拒不执行判决、裁定罪），还可能面临刑事责任。

4. 收集证据，确保维权有力：

   • 在维权过程中，证据的收集至关重要。您可以通过录音、录像、聊天记录等方式来固定前夫拒绝探视的证据。同时，也可以寻求证人证言来支持您的主张。这些证据将在诉讼中起到关键作用。

5. 注意方式方法，保护孩子心理健康：

   • 在行使探望权时，应尽量避免对孩子造成不必要的伤害和影响。不要在孩子面前与前夫发生争执或冲突，尊重孩子的意愿和感受，不要强迫孩子做出选择。同时，要特别关注孩子的心理健康状况，多与孩子沟通交流，给予他们足够的关爱和支持。

行动建议：

• 首先尝试与前夫进行友好协商，寻求和解之道。
• 如果协商无果，及时收集证据并准备向法院提起诉讼。
• 在诉讼过程中，保持冷静与理智，积极配合法院的工作。
• 无论结果如何，都要关注孩子的心理健康状况，给予他们足够的关爱和支持。

作为余江崎律师，我专注于婚姻家庭领域，如果您在探视权或其他婚姻家庭问题上遇到任何困扰，都可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。