合同解除后的赔偿诉讼时效一般为三年，但具体情形可能有所不同。以下是对此问题的详细解析：
一、一般规定
根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。这一规定同样适用于合同解除后因损失赔偿产生的纠纷。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
二、起算时间的特殊情况
协议解除合同的损害赔偿：
- 如果当事人在协议中有损害赔偿的约定，那么诉讼时效的起算时间将依其约定确定。
- 若无特别约定，通常从损害赔偿责任成立的次日开始计算诉讼时效。
未采取补救措施导致的损失扩大：
- 如果因一方未采取补救措施导致损失扩大，那么诉讼时效的起算点为损害赔偿责任因未采取补救措施而实际成立的次日。
特殊合同类型的诉讼时效：
- 国际货物买卖合同和技术进出口合同：根据《民法典》第五百九十四条，此类合同争议提起诉讼或仲裁的时效期间为四年。
- 海上货物运输合同：依据《中华人民共和国海商法》第二百五十七条，就海上货物运输向承运人要求赔偿的请求权，时效期间为一年，自承运人交付或者应当交付货物之日起计算。
- 劳动合同解除赔偿：根据劳动争议的相关规定，劳动者主张解除劳动合同经济补偿金的诉讼时效为一年，自劳动关系解除之日起算。
三、诉讼时效的中止与中断
诉讼时效中止：
- 在诉讼时效期间的最后六个月内，如果因不可抗力、无民事行为能力人或限制民事行为能力人无法定代理人等法定障碍导致无法行使请求权，诉讼时效将中止。
- 自障碍消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。这意味着，在某些特殊情况下，权利人的维权时间可能会被“暂停”，直到障碍消除后再继续计算。
诉讼时效中断：
- 诉讼时效可因权利人向义务人提出履行请求、义务人同意履行义务、权利人提起诉讼或申请仲裁等情形而中断。
- 中断后，诉讼时效期间重新计算。这意味着，如果权利人在三年内采取了某些行动来主张自己的权利，那么诉讼时效可能会因此被“刷新”，重新开始计算。
四、最长保护期限与延长
- 自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护。这是法律规定的最长保护期限。
- 在特殊情况下，人民法院可以根据权利人的申请决定延长诉讼时效。
五、实际操作建议
鉴于诉讼时效的重要性，合同解除后若涉及损失赔偿问题，我建议你：
- 及时确认损失：在合同解除后，尽快确认自己是否遭受了损失，并明确损失的具体金额和原因。
- 保留证据：保留与损失相关的所有证据，如合同、交易记录、沟通记录等，以便在需要时证明自己的权利。
- 关注诉讼时效：密切关注诉讼时效的起算时间和中止、中断情形，确保在诉讼时效期间内行使自己的权利。
如果你在合同解除后遇到了赔偿问题，并且对诉讼时效有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律建议和帮助。