在交通事故中，如果您被车撞且对方负主要责任，保险公司的赔偿流程及责任分担是一个涉及多个环节的问题。以下是我为您详细梳理的赔偿流程及内容，帮助您全面了解并有效维护自身权益。
一、明确赔偿顺序与责任分担
保险公司在车祸中的赔付顺序通常为：首先通过交强险进行赔偿，不足部分由商业三者险按责任比例赔付，若仍有不足，则由责任人个人承担。
二、交强险赔付
法律依据：根据《机动车交通事故责任强制保险条例》及《中华人民共和国民法典》的相关规定，承保机动车强制保险的保险人需在强制保险责任限额范围内予以赔偿。
赔偿限额：
三、商业三者险赔付
赔付原则：交强险赔偿后，若仍有不足部分，由承保商业三者险的保险公司根据保险合同进行赔付。
赔付比例：商业三者险通常会按照事故责任比例进行赔付。在对方负主要责任的情况下，一般承担的事故责任比例为70%（具体比例可能因地区和保险公司而异，常见范围在60%-80%之间）。
赔付计算：例如，事故造成您损失（交强险赔偿后的剩余部分）共计10万元，若商业三者险保额足够且约定主要责任承担比例为70%，则商业三者险需赔付7万元。
四、赔偿项目及计算方式（针对您个人的损失）
医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定，包括住院费、检查费、药费等。
误工费：根据您的误工时间和收入状况确定。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年的平均收入或当地相同行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费计算；无收入的，参照当地护工的劳务报酬标准计算。
交通费：根据您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算，以正式票据为凭。
住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
营养费：根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定。
残疾赔偿金（若构成伤残）：根据伤残等级和受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算。
精神损害抚慰金（若构成伤残或遭受严重精神损害）：您有权要求赔偿。
五、理赔流程
及时报警与就医：事故发生后，立即拨打122报警电话，通知交警到场处理，并确定事故责任。同时，及时前往医院进行检查和治疗，保留好所有医疗资料。
联系对方保险公司：让对方及时联系其投保的保险公司，了解并跟进理赔程序。记录保险公司的名称、联系方式等信息。
提交理赔资料：按照对方保险公司的要求，准备好相关的理赔资料，如事故责任认定书、医疗费用清单、车辆维修发票（如有）、驾驶证、行驶证等。
协商赔偿：与对方及其保险公司就赔偿事宜进行协商，明确各项赔偿项目和金额，争取达成一致意见并签订赔偿协议。
若协商不成则诉讼：若双方无法就赔偿问题达成一致，您可向事故发生地或被告住所地的人民法院提起民事诉讼，提交相关证据，由法院进行审理和判决。
六、操作建议
通过遵循上述流程和注意事项，您可以更有效地维护自己在交通事故中的合法权益。希望这些信息能对您有所帮助。