结论前置：被公司辞退一年后，是否能要回赔偿金主要取决于辞退的合法性、是否存在时效中断或中止事由，以及是否采取了正确的追索途径。若辞退违法且未超过仲裁时效或有时效中断、中止情形，您有权要求公司支付赔偿金。
一、辞退的合法性与赔偿金的关系
合法辞退：
- 如果公司的辞退行为符合《中华人民共和国劳动合同法》的规定，例如您严重违反了公司的规章制度，那么公司无需支付赔偿金。
违法辞退：
- 若公司辞退行为违反了《劳动合同法》，例如无正当理由解除劳动合同，您有权要求支付赔偿金。赔偿金计算通常依据您在公司的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准，违法辞退则需按经济补偿标准的二倍支付。具体来说，如果您在公司工作了一年多，那么您至少应获得一个月工资的经济补偿金，违法辞退则需支付两倍，即两个月工资作为赔偿金。
二、仲裁时效与时效中断、中止
仲裁时效：
- 根据《劳动争议调解仲裁法》，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，如果您被辞退后一年内未提出仲裁申请，且不存在时效中断或中止的情形，那么您可能因超过仲裁时效而无法获得赔偿金。
时效中断：
- 在时效期间内，如果您向公司主张权利（如书面要求支付辞退补偿）、向有关部门请求权利救济（如向劳动监察部门投诉）或者公司同意履行义务（如口头或书面承诺支付补偿），则仲裁时效会中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算一年。
时效中止：
- 因不可抗力（如自然灾害、重大疾病等）或者有其他正当理由，导致您无法在规定的仲裁时效期间内申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。
三、追索赔偿金的途径
协商：
- 首选方式是与公司进行友好协商，寻求和解。在协商过程中，您可以明确表达自己的诉求，并要求公司支付合法的赔偿金。
调解：
- 协商无果后，您可向当地劳动争议调解委员会申请调解。调解委员会会组织双方进行调解，并尝试达成和解协议。
仲裁：
- 调解不成时，您应向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提交相关证据材料，如劳动合同、工资条、辞退通知书等，以证明公司的辞退行为违法且您有权获得赔偿金。仲裁裁决具有法律效力，是追索赔偿金的关键步骤。
诉讼：
- 如公司不履行仲裁裁决，您可向人民法院提起诉讼，申请强制执行。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的诉求，并接受法院的审理和判决。
四、注意事项
保留证据：
- 您应妥善保存与辞退相关的所有证据，包括劳动合同、工资单、社保缴纳证明、与公司沟通的记录等。这些证据将在您追索赔偿金的过程中发挥重要作用。
及时行动：
- 由于仲裁时效的限制，您应在知道被辞退之日起尽快采取行动，以免因超过时效而无法获得赔偿金。
总结与建议：被公司辞退一年后是否能要回赔偿金，需综合考虑辞退的合法性、仲裁时效及其中断、中止情况，以及您采取的追索途径。我建议您首先回顾当时的具体情况，判断是否存在时效中断、中止或违法行为持续存在的情形。如果存在任何可能使您获得赔偿金的情形，请尽快采取行动，通过协商、调解、仲裁或诉讼等途径来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。