证人姓名和住址一般不可以随意写自己，需根据具体情境来判断，以下是详细分析：
在作为案件证人时：
- 如果您并非案件的真实目击者或知情人，而将自己作为证人并填写自己的姓名和住址，这属于提供虚假证言的行为。这种行为不仅违反了诚实信用原则，还可能干扰司法机关的正常办案，甚至构成伪证罪（在刑事诉讼中）或妨碍民事诉讼（在民事诉讼中），会面临相应的法律制裁，如罚款、拘留，情节严重的还可能被追究刑事责任。
- 如果您确实是案件的目击者或知情人，那么您应该如实提供自己的姓名和住址作为证人信息。这是您作为公民应尽的义务，也是保障司法公正和案件顺利审理的重要一环。
在其他非法律诉讼情境中：
- 如果您是在填写一些非法律性质的表格或文件，且这些表格或文件并不要求提供真实的证人信息，那么从技术上讲，您可能可以填写自己的姓名和住址作为“证人”。但这种情况并不常见，且通常没有实际意义。
- 更重要的是，即使在这些非法律性质的情境中，提供虚假信息也是不道德的，并可能在未来引发不必要的麻烦或纠纷。
建议：
- 在任何情况下，都应该保持诚实和真实，不要提供虚假信息。
- 如果您是案件的目击者或知情人，应该积极配合司法机关的工作，如实提供证人信息。
- 如果您对填写表格或文件中的证人信息有疑问或不确定，应该咨询相关机构或专业人士的意见。