针对您提出的“职务侵占100万一般判多少年，退赃能减轻处罚吗”的问题，我的分析如下：

1. 职务侵占100万的量刑标准：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百七十一条的规定，公司、企业或其他单位的工作人员，利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有，数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
   • 依据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理贪污贿赂刑事案件适用法律若干问题的解释》，职务侵占罪中的“数额巨大”起点，按照受贿罪、贪污罪相对应的数额标准规定的五倍执行。职务侵占100万明确属于“数额巨大”的范畴，因此，一般会在三年以上十年以下有期徒刑的幅度内量刑。

2. 退赃对量刑的影响：

   • 退赃是量刑时考虑的一个重要情节。如果犯罪嫌疑人能够积极退赃，表现出良好的认罪态度，这通常会被视为从轻或减轻处罚的情节。
   • 在司法实践中，法院会综合考虑犯罪嫌疑人的退赃情况、认罪态度、犯罪情节等多种因素来决定最终的量刑。因此，退赃确实有可能对减轻处罚产生积极影响。

3. 具体量刑的考量因素：

   • 除了退赃情况外，法院还会考虑犯罪嫌疑人的自首、立功、认罪态度、犯罪次数、造成的损失大小等因素。
   • 如果犯罪嫌疑人存在自首、立功等情节，或者认罪态度较好，积极配合调查，这些都有可能成为从轻或减轻处罚的理由。
   • 相反，如果犯罪嫌疑人拒不认罪、逃避侦查或存在其他加重情节，量刑可能会靠近上限，甚至在某些特殊情形下突破法定幅度上限（但这种情况较为少见）。

4. 罚金数额的确定：

   • 刑法并未明确规定职务侵占罪罚金的具体数额标准。在司法实践中，法院会根据犯罪情节（如违法所得数额、造成损失的大小等）及犯罪分子缴纳罚金的能力，依法判处罚金。
   • 对于职务侵占100万这种数额巨大的情形，罚金可能会在数万元到数十万元的区间内确定，但具体数额需由法院根据案件实际情况裁量。

总结与建议：

• 职务侵占100万一般会在三年以上十年以下有期徒刑的幅度内量刑，并处罚金。
• 退赃是量刑时考虑的一个重要情节，积极退赃有可能对减轻处罚产生积极影响。
• 具体量刑和罚金数额需由法院根据案件实际情况，综合考虑犯罪情节、悔罪表现、退赃退赔情况等多种因素进行裁量。

最后提醒：面对职务侵占的法律问题，建议您尽快向我咨询，以便获取更准确的法律分析和帮助。同时，无论在任何情况下，都应严格遵守法律法规，避免触碰法律的底线。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。