外嫁女在婆家承包土地是否合法，主要取决于其在新居住地是否已取得承包地以及其户籍状态。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律依据与基本原则
- 《农村土地承包法》第六条：明确规定妇女在农村土地承包中享有与男子平等的权利，任何组织和个人不得剥夺或侵害其土地承包经营权。
- 《农村土地承包法》第三十一条：进一步规定，承包期内，无论妇女因结婚、离婚还是丧偶，只要在新居住地未取得承包地，发包方均不得收回其原承包地。这意味着，如果外嫁女在新居住地没有取得承包地，她在原居住地的土地承包权应得到保留。
- 《中华人民共和国妇女权益保障法》第五十五条：也强调了妇女在农村土地承包等方面的平等权利，为外嫁女承包土地提供了法律保障。
二、具体判定条件
户籍因素：
- 若外嫁女的户籍仍在原集体经济组织，这通常意味着她仍被视为该集体经济组织的成员，因此有权在该集体享有土地承包权。
- 若外嫁女将户口迁入新居住地，则需进一步考虑其在新居住地是否取得承包地。
新居住地承包地情况：
- 新居住地未取得承包地：根据法律规定，如果外嫁女在新居住地没有取得承包地，那么她在原居住地的土地承包权应得到保留，发包方不得收回。此时，外嫁女在婆家（新居住地）若符合当地承包土地的条件（如户籍已迁入、符合村集体经济组织成员资格等），且当地有可承包的土地资源，她是可以承包土地的，这种承包行为是合法的。
- 新居住地已取得承包地：基于“一地一承包”的原则，如果外嫁女在新居住地已经取得了土地承包经营权，那么原居住地的发包方可以收回其原承包地。此时，外嫁女在婆家已经取得了承包地，若再想在其他地方承包土地，则可能因不符合“一地一承包”的原则而面临法律障碍。
三、实践中的注意事项
- 避免重复享有：外嫁女不能同时在娘家和婆家享有承包地权益，即不能“两头占”，以确保土地资源的合理分配和公平性。
- 村民义务与收益分配：实践中可能涉及外嫁女是否在婆家履行村民义务、是否参与村集体收益分配等因素。但这些一般不作为剥夺其承包地权益的依据，只要外嫁女符合承包土地的条件，她就有权承包土地并享受相应的收益。
- 权益保护途径：若外嫁女的土地承包权益受到侵害，她可以通过协商、调解、仲裁或诉讼等途径来维护自己的合法权益。例如，如果发包方非法收回外嫁女的承包地，外嫁女可以向当地农村土地承包仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。
四、举例说明
假设小李从A村嫁到B村后，由于各种原因在B村没有获得新的承包地。根据法律规定，A村不能随意收回她在A村的承包地。此时，如果B村有可承包的土地资源，且小李符合B村集体经济组织成员资格等条件，她是可以承包B村的土地的，这种承包行为是合法的。相反，如果小张嫁到C村后，C村给她分配了承包地，那么小张原所在的D村就可以依法收回她之前在D村的承包地。此时，小张在C村已经取得了承包地，若再想在其他地方承包土地，则可能面临法律障碍。
总结来说，外嫁女在婆家承包土地是否合法，主要取决于其在新居住地是否已取得承包地以及其户籍状态。如果外嫁女符合承包土地的条件且当地有可承包的土地资源，她是可以承包土地的，这种承包行为是合法的。如有更多疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。