若因自己开过窨井盖导致他人摔伤，需要承担相应的法律责任，具体责任承担情况需根据实际情形判断，以下分情况为你详细说明：

1. 民事赔偿责任
   • 责任依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千二百五十八条规定，在公共场所或者道路上挖掘、修缮安装地下设施等造成他人损害，施工人不能证明已经设置明显标志和采取安全措施的，应当承担侵权责任。窨井等地下设施造成他人损害，管理人不能证明尽到管理职责的，应当承担侵权责任。你开过窨井盖的行为，使得窨井处于危险状态，若没有设置明显标志和采取安全措施，导致他人摔伤，就需要对受伤者承担民事赔偿责任。
   • 赔偿范围：一般包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。例如，受伤者因治疗花费了5万元医疗费，同时因受伤无法工作导致误工损失1万元，那么你可能就需要赔偿这总共6万元的费用。
2. 可能涉及的行政责任
   • 责任情形：如果这种行为违反了相关的行政管理规定，比如城市道路管理条例等，相关部门可能会对你进行行政处罚。例如，城市道路管理部门可能会依据规定对你处以罚款等行政处罚措施。具体的处罚标准和依据会根据当地的法规来确定。
3. 刑事责任（极端严重情况）
   • 责任情形：在极少数情况下，如果因为你的行为导致他人重伤或者死亡，且你的行为符合过失致人重伤罪或者过失致人死亡罪的构成要件，那么你可能会被追究刑事责任。过失致人重伤罪是指过失伤害他人身体，致人重伤的行为；过失致人死亡罪是指由于过失致使他人死亡的行为。比如，你的行为导致他人严重残疾或者死亡，经过司法机关认定，就可能面临相应的刑事处罚。

应对建议：

• 及时救助：一旦发现有人因你开过的窨井盖摔伤，应立即拨打急救电话，对受伤者进行必要的救助，尽到基本的救助义务。
• 保留证据：保留好现场的相关证据，比如拍摄现场照片、视频，记录受伤者的受伤情况等，这些证据在后续处理责任问题时可能会起到重要作用。
• 积极协商：可以与受伤者或者其家属积极协商赔偿事宜，争取达成和解，避免矛盾进一步激化。如果协商不成，也可以通过法律途径解决。

如果你还有其他关于此类法律问题的疑问，或者需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。