工作中在单位自己摔倒是否算工伤，需根据具体情况判断，主要依据是《工伤保险条例》的相关规定。以下从不同角度为您详细分析：
一、一般认定为工伤的情况
因工作原因摔倒：
- 如果您在工作时间和工作场所内，因执行工作任务而不慎摔倒受伤，比如工人在操作机器时因地面湿滑摔倒，或办公室员工在取文件时意外摔倒，这种情况下的摔倒直接与工作相关，通常会被认定为工伤。
从事预备性或收尾性工作时摔倒：
- 如果您在工作时间前后，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作过程中摔倒受伤，比如餐厅员工在开业前清理地面时滑倒，或工厂工人在下班后关闭设备时摔倒，这些行为虽非直接的工作任务，但属于工作的必要组成部分，摔倒也应视为工伤。
因履行工作职责受到暴力等意外伤害而摔倒：
- 如果您在工作时间和工作场所内，因履行工作职责而受到暴力等意外伤害导致摔倒，比如保安在制止违法行为时被推倒，或银行柜员在遭遇抢劫时因躲避而摔倒，这种情况下的摔倒与工作职责直接相关，应当享受工伤保险待遇。
二、视为工伤的特殊情况
突发疾病摔倒并导致严重后果：
- 如果您在工作时间和工作岗位上突发疾病摔倒，并在48小时之内经抢救无效死亡，或摔倒引发疾病导致上述后果，即使摔倒不是工作本身的直接原因，也可视为工伤。
抢险救灾等活动中摔倒：
- 如果您参加单位组织的抢险救灾等维护国家利益、公共利益的活动，在活动中摔倒受伤，也应视为工伤。这是对员工积极参与社会公益活动的鼓励和保护。
转业、复员军人旧伤复发摔倒：
- 对于曾经因战、因公负伤致残的转业、复员军人，到用人单位后旧伤复发导致摔倒，按照《工伤保险条例》的有关规定，享受除一次性伤残补助金以外的工伤保险待遇。
三、不能认定为工伤的情况
故意犯罪导致的摔倒：
- 如果您因故意犯罪行为（如与同事争执后故意伤人过程中自己摔倒）导致受伤，不能认定为工伤。
醉酒或吸毒导致的摔倒：
- 如果您在上班时处于醉酒状态或吸毒后在单位摔倒受伤，通常不能认定为工伤。这是对员工个人行为的约束和惩罚。
自残或自杀导致的摔倒：
- 如果您自己故意伤害身体或自杀行为导致的摔倒受伤，不认定为工伤。这是对员工自我伤害行为的明确排除。
四、工伤认定申请流程
- 申请时限：员工在单位摔倒后，用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未按规定提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 申请材料：通常包括工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等。
五、建议与注意事项
- 及时报告：受伤后应立即向单位安全部门或人力资源部门报备，以便及时启动工伤认定程序。
- 保留证据：收集现场照片、监控录像、医疗诊断证明等材料，这些证据在工伤认定过程中至关重要。
- 了解权益：员工应了解自身权益，及时申请工伤认定并享受相应的工伤保险待遇。如果对认定结果有异议，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。
总结来说，工作中在单位自己摔倒是否算工伤，需根据摔倒的时间、地点、原因及与工作的关系等多个因素综合判断。如果您认为自己符合工伤认定的条件，建议尽快向单位或相关部门提出申请，并保留好相关证据材料。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。