租房合同中违约金写的赔偿房租30%，其具体是指年租金还是季付租金，需依据合同的具体表述及双方约定来确定。以下从不同角度进行分析：

1. 合同表述的明确性：

   • 如果合同中明确写明了“违约金为年租金的30%”或“违约金为季付租金的30%”，那么应直接按照合同中的明确表述来执行。
   • 若合同表述模糊，如仅写“违约金为房租的30%”，则可能引发争议。此时，需要结合合同的其他条款、双方交易习惯或行业惯例来综合判断。

2. 双方协商与交易习惯：

   • 在签订租房合同时，双方应就违约金的计算方式达成明确共识。如果合同中未明确，但双方在协商过程中有明确的口头约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么该口头约定也可能被视为合同的一部分。
   • 此外，如果当地租房市场有普遍接受的交易习惯或行业惯例，且该习惯或惯例不违反法律法规，那么在合同表述模糊的情况下，也可以参考该习惯或惯例来确定违约金的计算方式。

3. 法律原则与公平性：

   • 根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，违约金的设定应遵循公平、诚实信用原则，且应与违约造成的损失相适应。
   • 如果约定的违约金明显高于实际损失（如年租金的30%远高于房东因租客提前退租而遭受的实际损失），那么租客有权请求人民法院或仲裁机构对违约金进行适当减少。

4. 操作建议：

   • 对于房东：在签订合同时，应明确违约金的计算方式，避免使用模糊表述。同时，应合理设定违约金数额，确保其与可能遭受的实际损失相适应。
   • 对于租客：在签订合同时，应仔细阅读合同条款，特别是关于违约金的约定。如果认为违约金过高或不合理，应及时与房东协商修改。若协商不成，且认为违约金确实过高，可在发生纠纷时向人民法院或仲裁机构提出申请，请求对违约金进行合理调整。

示例说明： 假设一份租房合同中约定：“若租客提前退租，需支付违约金为房租的30%。”但合同中未明确是年租金还是季付租金的30%。在此情况下：

• 如果房东因租客提前退租而遭受的实际损失（如房屋空置期租金损失、重新出租的中介费等）远低于年租金的30%，那么租客有权请求减少违约金。
• 如果合同签订时，双方口头约定违约金为季付租金的30%，且该约定不违反法律法规，那么在发生纠纷时，该口头约定也可能被视为合同的一部分。

总结：租房合同中违约金的计算方式应明确约定，避免模糊表述。在合同表述模糊或存在争议时，应结合合同的其他条款、双方协商结果、交易习惯或行业惯例以及法律原则来综合判断。如有需要，可寻求法律帮助以维护自身合法权益。