被扣押3年的现金，需根据扣押主体和扣押原因来采取相应措施，具体如下：
若扣押主体为司法机关（如公安机关、检察院、法院）：
- 核实扣押合法性：首先，需要确认扣押行为是否合法，即是否有合法的扣押手续和法律依据。如果扣押行为本身存在违法，如超期扣押、无合法手续等，你有权向扣押机关提出异议，并要求返还现金。
- 了解扣押原因及进展：联系扣押机关，了解扣押的具体原因以及案件的进展情况。如果案件已经审结，且现金与案件无关或已作为证据使用完毕，你有权要求扣押机关及时返还。
- 申请返还或提出申诉：如果扣押机关拒绝返还，你可以向其上级机关申请复议，或者向同级人民检察院提出申诉，要求监督扣押机关依法返还现金。
若扣押主体为行政机关（如税务、海关等）：
- 确认行政行为合法性：同样，需要确认行政机关的扣押行为是否合法，包括是否有合法的行政决定、扣押手续是否完备等。
- 了解扣押依据及期限：联系行政机关，了解扣押的具体依据以及扣押期限。如果扣押期限已满，或者行政机关无法提供合法的扣押依据，你有权要求返还现金。
- 申请行政复议或提起行政诉讼：如果行政机关拒绝返还，你可以在知道该行政行为之日起六十日内向上一级行政机关或者本级人民政府申请行政复议，或者在六个月内直接向人民法院提起行政诉讼，要求撤销扣押行为并返还现金。
若扣押主体为个人或非法组织：
- 立即报警：如果现金是被个人或非法组织非法扣押，应立即向公安机关报案，要求保护你的财产权益。
- 提供证据：在报案时，提供尽可能多的证据，如扣押现场的照片、视频、证人证言等，以证明现金被非法扣押的事实。
- 追究法律责任：公安机关立案后，将依法追究非法扣押者的法律责任，并尽力追回被扣押的现金。
额外建议：
- 保留相关证据：无论扣押主体是谁，都应尽可能保留与扣押相关的所有证据，如扣押清单、扣押决定书、报警记录等，以便在后续维权过程中使用。
- 及时咨询：在处理此类问题时，如果感到困惑或不确定如何操作，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。